В любой экспедиции, морской или сухопутной, в любом походе или полете может возникнуть чрезвычайная ситуация, в результате которой их участники лишатся всего снаряжения, запасов воды, пищи или значительной их части. Однако положение людей окажется не столь драматичным, если они проявят предусмотрительность и загодя подготовят аварийный запас. Перечень предметов аварийного комплекта и их количество зависят от многих условий: численного состава участников работы, ее продолжительности, отдаленности и, несомненно, от физико-географических особенностей района похода, полета или плавания. Своеобразным образцом для комплектования аварийного запаса может служить так называемый Носимый Аварийный Запас — НАЗ, широко используемый в отечественной и зарубежной авиации и космонавтике. Существует множество типов НАЗов, различных по своей конструкции, объему, составу снаряжения и пищевым продуктам. Вместе с тем содержимое каждого из них можно разделить на семь отдельных групп.
1. Средства радиосвязи: коротковолновые или ультракоротковолновые портативные аварийные радиостанции, радиомаяки.
2. Средства визуальной сигнализации: сигнальные патроны ночного и дневного действия, ракеты, мортирки со стреляющим устройством, сигнальное зеркало, проблесковый фонарь, красящий порошок.
3. Аварийный запас пищи: консервированные или лиофилизированные продукты.
4. Аварийный запас воды: емкости для ее хранения и транспортировки, средства добывания (солнечные конденсаторы), обессоливания (солнечные дестиляторы, химические опреснители) и обеззараживания (бактерицидные препараты).
5. Лагерное имущество: нож мачете, нож охотничий, компас, очки-светофильтры, средства добывания огня (водо-ветроустойчивые спички, зажигалка и др.), сухое горючее, свеча стеариновая, пилка проволочная, комплект рыболовных принадлежностей, накидка медицинская алюминизированная, фонарь электрический, накомарник, фольга.
6. Спасательные плавсредства: надувные спасательные лодки и плоты.
7. Аптечка: кровоостанавливающий жгут, перевязочные средства, йод, антибиотики, противошоковые препараты, репеллент против летающих кровососущих и др.
Помимо аварийного запаса, каждый путешествующий может обзавестись, так сказать, персональной миниукладкой. Ее несложно изготовить из авторучки, отслужившей свой век. Если из корпуса ручки удалить всю ставшую не нужной -пипетку, поршень и др., освободившуюся полость можно заполнить предметами, крайне необходимыми человеку, оказавшемуся в условиях автономного существования. Это могут быть 2 — 3 швейных иглы и одна сапожная, с продернутой в ушко суровой ниткой, пара английских булавок, полдюжины маленьких (№ 1 — 3) рыболовных крючков, 5 — 8 м тоненькой жилки, половинки лезвия безопасной бритвы, несколько спичек, сломанных пополам для экономии места. Для защиты от сырости спичечные головки два-три раза окунают в расплавленный стеарин, пока они не покроются тонкой водонепроницаемой пленкой. Для большей гарантии спички затем завертывают в полиэтилен и пакетик заваривают по концам разогретым ножом. Скрученные и слегка обожженные на огне кусочки ваты послужат трутом, который хранится в колпачке. Теперь остается надеть колпачок на корпус — и миниукладка готова.
Хорошим дополнением к ней будет служить палочка-зажигалка. Из обыкновенного карандаша аккуратно, чтобы не треснула деревянная оболочка, выдавливают грифель и вместо него вставляют один за другим несколько кремней для зажигалки. Теперь достаточно чиркнуть палочкой по любой шершавой твердой поверхности — камню, металлу, чтобы высечь сноп искр, от которого вспыхнет загодя поднесенный трут.
Это случилось осенью на Камчатке. Воздух, летящий с моря, визжал, рвал с камней мох, сек снегом лицо. Кристаллы его были остры, как гвозди. Через несколько дней, когда наступило затишье, на перевале нашли застывших геологов… Девчонка и двое здоровых мужчин, о которых принято говорить «косая сажень в плечах». Сквозь дым пурги, голодные, ослабевшие, много дней пробивались они на главную стоянку. Оставался всего пустяк: от перевала вниз полтора километра – четверть часа для человека со свежими силами. Но злой верховик, ударивший в лицо с Берингова моря, согнул людей. Они искали спасения в кукулях – спальных мешках из оленьих шкур. Уже развязали ремни и тесемки, но заползти не смогли. Ветер закостенил их. Но в наметах снега кое-где синели следы оленя…
Вадим Трифонов много думал тогда. Почему олень не замерз? Неужели зверь выносливее человека? А не могут ли специальные тренировки сделать человека «железным»? Пришла мысль: дело, которое он считал важным только для себя, имеет значение для многих людей.
Над собой Вадим давно проделывал «всякие штучки». В одежде окунался в прорубь и давал ветру превратить одежду в ледяной панцирь. А еще мог голодным (не ел специально!) идти по тайге с тяжелым геофизическим прибором двенадцать-пятнадцать часов кряду и вместо отдыха ворочать потом до полуночи бревна и рубить дрова.
После случая в камчатских горах он стал подходить к своим занятиям как исследователь. Объектом наблюдений и опытов служил собственный организм. Писал в тетрадях: «Утренние и вечерние обливания холодной водой стали привычными. Но главное не это. Теперь вменил себе в обязанность раз в неделю выходить раздетым, в одних плавках, на воздух, обтираться снегом в любой мороз, а холода в этих местах порядочные: 50-55 градусов ниже нуля! Стою на снегу до тех пор, пока можно терпеть физическую боль в замерзающих пятках, пальцах ног. Только тогда бегу в дом, в тепло, где уже заранее приготовлен тазик с водой для отогревания рук и ног…»
В геологических экспедициях Вадим старается брать на себя двойную нагрузку. Чем труднее, тем лучше! И когда он оказался у берегов Ледовитого океана, то воспринял это как подарок судьбы.
Одно дело – Камчатка, ветры в заливе Корфа, другое дело – льды Ванкарема, суровая естественная лаборатория. Здесь даже в самый разгар лета по синим просторам воды между островом Айон и бухтой Певек плывут облаками льды…
Любопытные белые медведи замечали много странностей за людьми, но к такому они еще не привыкли: голый человек ложится животом на льдину, ныряет и плавает, как сивуч. Ворочает на берегу камни и, разгоряченный, снова бросается в холодную воду.
На тюленей и белых медведей Вадим не обращал внимания, но от людских глаз во время опытов уходил подальше. Даже местных жителей, добродушных чукчей, он стеснялся. Кому приятно прослыть за сумасшедшего?
От охотника Вадим однажды услышал такую историю: шел человек по зимней реке, оборвался в талец, простудился, сильно заболел и умер. В этом было что-то похожее на случай в горах Камчатки. Из своих опытов Вадим Трифонов сделал вывод: к смерти в подобных случаях человека приводит не сама неизбежность, а страх смерти. В тридцатиградусный мороз, ночью человек упал в талец – он испугался. Сработали атренирация организма и страх.
С наступлением зимы Вадим моделирует «падение в талец». В тетради появляется новая запись: «…Рабочий день окончен, шесть часов вечера. Мороз сегодня отличный – минус 33 градуса. Как по заказу! Предстоит эксперимент. Ел я только вчера, в обед, а следующий прием пищи я наметил на завтрашний вечер. Так нужно. С восьми часов вечера первый этап опыта – небольшая физическая нагрузка, рваный бег (бег – быстрый шаг – бег) с грузом в десять килограммов. Расстояние – шесть километров. Одежда: костюм хлопчатобумажный, шерстяные носки, кирзовые сапоги, тонкий свитер, шапка, брезентовые рукавицы. Груз – железная болванка. Бегу по тракторной дороге в сторону лесосеки, откуда возят дрова для поселка. На пробежку уходит один час. Возвращаюсь домой и до двенадцати часов ночи читаю. На короткое время ложусь поспать. Подъем в два часа ночи. Приступаю к основной части опыта. Одежда согласно условию: тонкая рубашка, трикотажные брюки, носки, куртка из хлопчатобумажной ткани, простые рабочие ботинки. Это все. Рукавицы и шапку я оставляю дома.
На электроплитку ставлю таз с водой, выхожу на улицу, прихватив топор. Все кругом залито лунным светом. Бегу опять по той же тракторной дороге. Мороз крепчает – пощипывает нос, щеки, уши. Отбегаю от поселка с километр и сворачиваю с дороги влево. Пробираюсь по глубокому снегу через кусты к сопке, возле которой протекает речка. До середины декабря здесь обычно не замерзает полынья, но сейчас белеет лед, так что топор я взял не зря! Разбиваю лед так, чтобы лечь в воду во весь рост. Затем откладываю в сторону топор, расстегиваю на груди куртку и рубашку, чтобы потом свободно просунуть под мышки обе руки одновременно. Это будет единственным местом, где я смогу отогреть руки, – одежда после купания замерзнет, станет жесткой как панцирь.
Шагаю в воду. Мелко – вода доходит до колен. Мысленно считаю: один, два, три… определяю время, когда вода проникнет через одежду и обувь. Досчитал до двадцати шести, прежде чем вода заполнила ботинки, дошла до пальцев ног. Теперь ложусь вниз лицом. Голова приподнята над водой. Она просачивается к телу через восемнадцать секунд, но я считаю до тридцати. Переворачиваюсь на спину и лежу еще пятнадцать секунд. После этого окунаю голову, встаю и выхожу на берег, в снег. Самочувствие нормальное. Пульс ровный, в мыслях никакой сумятицы. Руки немного окоченели. Прячу их под мышки. Одежда покрывается тонкой ледяной коркой. Чтобы замерзнуть побыстрее, ложусь в сугроб. В местах, где одежда особенно близко прижимается к телу, чувствую сильное жжение. Поднимаюсь, бегу в сторону поселка. На половине пути останавливаюсь, стою минут пять неподвижно – грею руки. Холод все настойчивей пробирается к телу, волосы на голове смерзлись панцирем. Снова бегу. Только бы никого не встретить! Одежда трещит на ходу.
Вот и дом. Вода в тазу горячая. Беру кружку и первым делом лью горячую воду на шнурки ботинок, на петли пуговиц куртки и брюк. Только теперь могу снять обледеневшую одежду. Руки отогреваю прямо в тазу, плескаю горячую воду на грудь и шею. Обнаженный выхожу на улицу, растираюсь снегом и уже в комнате делаю физические упражнения. Время – три часа сорок минут ночи. Ложусь спать.
Встаю около пяти часов утра. Натягиваю мокрую одежду, иду на воздух, около двенадцати минут бегаю, хожу, стою на месте. На этом опыт кончается. Можно спокойно спать, а в восемь утра – подъем, зарядка, обтирание снегом – к девяти надо быть на работе».
Летом тренировки не прекращаются: «Сегодня с утра льет холодный дождь. Несколько раз ложился под дождь на землю на полтора-два часа».
Друзья принимают Вадима за чудака. Скрывая от них свои опыты, он в то же время понимает, что надо найти единомышленников, может быть, даже связаться с кем-то из ученых.
Однажды Вадима обрадовал журнальный очерк о некой «лаборатории выживания». Значит, есть такая лаборатория?! Она изучает воздействия перегрузок на человека, приспосабливаемость организма к жизни в самых тяжелых, экстремальных условиях. Огорчало только то, что эта лаборатория относится не к «земному» ведомству. Поле ее внимания – космос. А разве многие земные профессии не требуют крепких, выносливых людей?
Вадим получил очередной отпуск, и весь этот отпуск потратил на поездку в Москву.
Встреча с ученым человеком не принесла радости. Кандидат наук никак не мог понять, что надо этому парню с лицом спортсмена. Плавает в ледяной воде, начал ходить по сугробам в лютый мороз, выдерживает голодание и физические перегрузки – ну и что? Бывает! Сюрприз генетики, особый склад организма. Людей, не восприимчивых к простуде и с удовольствием плавающих в ледяной воде, называют «моржами». Это не ново…
На следующий год Трифонов поехал в Читу погостить у матери. Здесь мы и познакомились. Свою «морозоустойчивость» Вадим демонстрировал на озере Кенон.
В разговоре выяснилась интересная деталь из его биографии. В детстве он был «задохликом». Водить по больницам его начали с трех лет – с того дня, когда его покусала на улице дурная собака. В школе он всегда первым подхватывал грипп. Каждую зиму мучили ангина, насморк.
После школы он избрал профессию геолога. В тайге легче прятать от людей свою хилость. Ему опротивело ходить по врачам. В тайге Якутии летом без накомарника и штормовки нельзя сделать и шагу – закусает гнус-кровосос, но Вадим ходил до пояса обнаженным. Разгоряченным бросался в ледяную воду озер.
И странное дело. По медицинским законам Вадим должен был бы «сыграть в ящик». Но Трифонов замечал, что день ото дня здоровеет. Окрепшие мускулы стали бугриться, о гриппе и насморке он забыл совершенно. Случайные опыты по закалке превратились в систему…
Кенон, конечно, не Ледовитый океан и даже не Берингово море. Нет здесь белых медведей, да и ветры потише. Но морозы доходят зимой до сорока градусов. Бывает и больше. В тот день было чуть меньше сорока. С одного берега Кенона подступают дома Читы, с другого – железная дорога. Стаями пингвинов чернеют на льду озера рыбаки. Для купания Вадим выбрал самый дальний безлюдный угол. Вырубил во льду прорубь. Мороз добирался до моих ног сквозь толстые подошвы и стельки из войлока. Я топтался вокруг проруби, чтоб не замерзнуть. Вадим спокойно расхаживал босиком. Всю свою одежду, кроме плавок, он давно уже снял.
В проруби Трифонов долго и с наслаждением плескался, потом нырнул с головой. Кожа Вадима стала красной, от спины шел пар, будто он только что вышел из бани. На концах волос наросли сосульки. Он лег животом вниз, как это делают любители позагорать на горячем песке. Но здесь вместо песка был лед…
Потом Вадим вышел на берег и несколько минут ходил босиком по сугробам. По снегу перебегали цветные искры. Вадим уютно полежал в мягком сугробе. Спокойная улыбка и удобная поза отдыхающего человека на миг создали обманчивое впечатление: стоит лето, человек загорает, а цветные блестки на снегу – цветы саранок и лилий.
Мне подумалось, что с таким же спокойствием и наслаждением отдыхает на снегу олень. Значит, человек может быть как олень – не бояться холода, пурги, ледяной воды, перегрузок?
Я спросил у Вадима, как сказываются эти необычные занятия на его работе. Засмеялся: «Плохо!» Плохо в том смысле, что становишься в стае белой вороной. Рабочие нормы рассчитаны на обычного человека, а закаленный во всех отношениях организм способен без малейшего для себя вреда выдерживать двойную – тройную нагрузку. Бывало так: с тяжелыми приборами он идет по тайге и горам по пять – семь часов кряду без отдыха, без обеда. Но ведь с ним бригада! Люди не могут войти в его ритм, начинают думать, что он нарочно мучает их гонкой. Случалось, что с ним отказывались ходить в маршрут. Людям было трудно.
Назавтра мы встретились с Вадимом снова. От долгого пребывания на льду Кенона я посинел и кашлял. А Вадим выглядел веселым и свежим. От обычных людей он отличался цветом лица и блеском коротко стриженных волос. Кожа его лица была красноватой, каленой, а блеск волос напоминал блеск пера птиц, обитающих в полярных морях.
В тот же год из Магадана Вадим решил купить авиабилеты Хабаровск и перевелся туда на работу. Зима еще не кончилась, и он продолжал свои занятия по воскресным дням на льду Амура. Как он ни прятался от людей, хабаровчанам стала известна его необычная «морозостойкость». Закаленностью Вадима заинтересовался профессор Чулков. Вадим нырял в ледяную воду Амура в одежде и без одежды, ложился в мокром трико на снег и снова нырял в талец. Профессор измерял частоту дыхания, пульс, давление и дивился здоровью «снежного человека». В Хабаровске Вадим попал на почти интендантскую работу. И конечно, ему не могут сейчас не сниться синие льды Берингова моря, вечные снега вершин Сихотэ-Алиня, холодные соленые ветры над Ванкаремом. Ванкарем – чукотский поселок на берегу Ледовитого океана, где он впервые ощутил в запахе ветра близость Арктики.
Написав этот очерк, я показал его Трифонову. Вадим сказал с усмешкой: «Уж как-то у меня все гладко получилось!» На самом деле система закалки далась ему трудно. Были срывы, разочарования, недомогания, сомнения. Но чтобы преодолеть себя, ему пришлось ломать прежде всего свой характер. А характер у него был скверный, даже безобразный – Вадим просил это особо подчеркнуть. Он довольно прямо дал понять, что дорога к совершенству начинается с той самой субстанции, которая называется «душа».
ЧУДАЧЕСТВО ИЛИ НАУЧНЫЙ ПОИСК?
Перед ледяной прорубью, на снегу, в одних плавках восседает в позе факира человек атлетического телосложения. Экзотическая фотография, не правда ли? Честно говоря, ее рекламный вид меня вначале насторожил: кто это – морозоустойчивый супермен или очередная жертва увлечения модным культуризмом, «бегом ради жизни», системой хатха-йоги? Но, ознакомившись с историей «чудачеств» геолога Вадима Трифонова, я изменил свое мнение о нем. Скажу более – он вызвал у меня симпатию и уважение не только как личность, но и как человек, фанатически преданный трудному и необычному своему увлечению. Однако мое отношение к герою очерка требует объективного обоснования, ибо таких мужественных и целеустремленных парней, как Трифонов, немало. Мне кажется, что основным лейтмотивом очерка Н. Янькова является не просто судьба одного человека, сильного и настойчивого, а скорее выяснение нравственного и социального смысла исследований и экспериментов, проводимых человеком на себе и нередко опасных для его здоровья и жизни.
Почему Вадим Трифонов, в детстве «задохлик», решил подвергнуть себя жестокому режиму тренировок и испытаний? Нет, не в целях пополнения общества «моржей» и не только ради собственного здоровья. На перевале в холодный ветреный день, имея спальные мешки и снаряжение, совсем рядом с жильем замерзли еще полные сил геологи, его коллеги. Что это – роковая случайность или закономерный исход бесплодных попыток человека противостоять силам природы? Олень выжил в этих условиях, а люди оказались беспомощными. Впоследствии в дневнике Вадим Трифонов отразит свое отношение к этому трагическому случаю: «К смерти в подобных случаях человека приводит не сама неизбежность, а страх смерти… специальные тренировки могут сделать человека железным». Именно социально-этические корни эксперимента Трифонова показались мне особенно важными.
Несколько слов о научной ценности эксперимента Трифонова, о проблеме выживания человека в аварийной ситуации. Я не думаю, что способность Вадима переносить низкие температуры обусловлена «морозоустойчивыми генами». В основе его выносливости лежат самые обычные механизмы терморегуляции, которые благодаря систематическим тренировкам и закалке стали более подвижными. Произошла адаптация к новым условиям. (К примеру, австралийские аборигены спят обнаженными на земле при температуре воздуха 0 – 5° С и не страдают от холода.) К сожалению, эксперименты Трифонова с научной точки зрения далеко не совершенны, хотя его нельзя винить в том, что он не измерял у себя температуру тела, кожи, не определял уровня теплопродукции, калорийности потребляемой пищи и величину энергозатрат, то есть все физиологические параметры, необходимые для оценки теплового состояния. Остается делать выводы только на основании субъективных данных, приведенных в дневнике Трифонова. Остановлюсь на некоторых деталях: температура воздуха -30° С, бег с грузом 10 килограммов в течение часа на расстояние 6 километров в одежде, состоящей из тонкого свитера, хлопчатобумажного костюма, шерстяных носков, шапки, рукавиц. В целом условия, вполне подходящие для поддержания высокого уровня теплопродукции и обеспечения минимальной теплозащиты. Ночью купание в ледяной воде, продолжительность сеанса исчисляется минутами и слишком мала для значительного снижения теплосодержания. «Ни дрожи, ни судорог, самочувствие нормальное, пульс
ровный, в мыслях ясность». Для тренированного здорового человека, которого ждет дома горячая вода, это совершенно не опасно, с точки зрения общего охлаждения. Что же касается «ледяного панциря», который якобы должен понижать температуру тела, Вадим, вероятно, ошибается: ведь пропитанная водой, смерзшаяся одежда какое-то время сохраняет теплоизоляционные качества.
Адаптация человека к низким температурам обусловлена повышением уровня теплопродукции, подвижностью сосудистых реакций, способствующих улучшению кровоснабжения периферических тканей. Но при длительном действии холода физиологическая адаптация теряет свое значение, и тогда главным становятся одежда и укрытие. Купание в ледяной воде, обтирание снегом, как методы закалки, широко обсуждаются в литературе. Большинство специалистов положительно оценивают их. Приемлем ли режим тренировок Трифонова для других людей? Здесь общего ответа быть не может. Все зависит от состояния здоровья, от совета врача.
СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ: СЛЕПОГО ПОДРАЖАНИЯ МЕТОДАМ ЗАКАЛКИ ТРИФОНОВА БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО.
Теперь о психологических особенностях поведения в аварийной ситуации. В очерке подчеркивается, что человека губит не столько холод, сколько страх перед холодом. С этим нельзя не согласиться. Врач Линдеман, переплывший на лодке океан, отмечает, что «основная опасность в самом человеке, очень многое зависит от его душевной стойкости». Страх – нормальная реакция человека на незнакомую, угрожающую его жизни или здоровью ситуацию. Он может оказывать мобилизующее или деморализующее действие на человека, в одном случае тот становится «кроликом», в другом – «львом». Различные реакции людей в стрессовых ситуациях определяются не только особенностями их психики, чертами характера, но и уровнем практических знаний и навыков, необходимых для выживания в аварийной обстановке. Очень часто при равных условиях выживает не тот, кто сильнее и выносливее, а тот, чей опыт позволяет предвидеть опасность и вовремя предупредить ее. Опыт, а вместе с ним и уверенность в своих силах приходят в результате постоянных тренировок, в процессе овладения элементарными приемами выживания в экстремальных условиях. В драматическом поединке Руала Амундсена с Робертом Скоттом победили не смелость и энтузиазм, а четкая организация и расчет, опирающиеся на знание множества мелочей, исключающих неожиданности. Харальд Свердруп, давая характеристику Амундсену, писал: «Он никогда не испытывал судьбу и не брался за решение незнакомых ему проблем без основательной подготовки». Эти слова не мешало бы взять на вооружение поколению молодых исследователей – романтиков, которые собираются покорять полюса и вершины с ходу, не имея должного опыта. Я не склонен относить к ним Вадима Трифонова, ибо его эксперименты по закаливанию вовсе не «чудачества», а маленькое звено в изучении глобальной проблемы защиты человека от внешней среды.
Эта проблема сейчас волнует многих специалистов: инженеров, разрабатывающих оптимальные варианты одежды для защиты от холода, конструкторов, проектирующих утепленные дома для жителей полярных районов или участников экспедиций, наконец, врачей, создающих специальные аварийные рационы и комплекты спецснаряжения для летчиков, космонавтов, геологов, альпинистов, оказавшихся в труднодоступных районах с экстремальными природными условиями.
Опыт, здоровье и знание таких людей, как Вадим Трифонов, нужны сегодня во многих областях жизни.
Зажечь огонь, оставшись без спичек, не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд. Научившись этому, вы сможете выйти из трудно сложившейся ситуации. Продолжительность выживания зависит от вашего умения разводить огонь. Рассмотрим в данной статье, как развести огонь с помощью ножа (любого куска стали). Прежде всего, выберите место для разведения огня. Оно должно быть укрыто от дождя и ветра. Если вам необходимо развести огонь на снегу, то снег либо расчищается с места костровища в радиусе нескольких метров, либо из толстых бревен и камней создается платформа, на которой в дальнейшем и устраивается костровище.
В качестве топлива можно использовать ветви высохших деревьев. В мокрую погоду ищите ветви на стоящих деревьях, а не на земле. Они будут более сухими, поскольку прикрыты от влаги кроной дерева, и быстрее высыхают на ветру. Кроме того, сухую древесину можно найти под стволами поваленных деревьев. В местности редкой растительности можно использовать сухие коренья, травы, торф, животный жир и даже каменный уголь и сланцевый деготь. Хорошо также воспламеняются губчатые нити гриба дождевика, сосновые иглы и шишки, кора деревьев, папоротники и лишайники, лоскутки одежды, бечевка, птичьи перья. Прекрасным материалом для разведения огня является труха, которую можно отыскать даже в дождь, расчищая мокрый верхний слой сгнившего бревна.
Дно костровища выстилается сухими ровными ветками в палец толщиной, так, чтобы под ними оставалась прослойка воздуха. Это обеспечит доступ кислорода, и ветки будут выполнять роль поддувала в печке. Сверху в виде шалаша укладываются тонкие сухие прутики, береста, сосновые иголки либо другие, ранее описанные, хорошо воспламеняющиеся материалы.
Следующим шагом будет изготовление трубки-горна для разведения огня. Прекрасным материалом для этого является береста. В случае ее отсутствия подойдет сухая сосновая кора, снятая трубкой целиком с сухой ветки. Кроме того, можно использовать сухую траву, листья папоротника и т.д. Внутрь трубки помещаются несколько тонких смолянистых веточек, сосновые иголки, тонкие полоски бересты.
Теперь необходимо определиться с трутом. Также очень важно, чтобы он был сухой и легко воспламеняющийся. В качестве трута подойдет кусок ваты из подкладки куртки, труха, войлок, мельчайшая стружка и т.д. Теперь мы подошли непосредственно к добыче огня. Для того чтоб трут начал тлеть, достаточно небольшой искры. Такая искра высекается в обычной зажигалке и всем хорошо известна. Для этого по твердому камню производится удар или чирканье стальным бруском.
Выберите на земле камень размером с кулак – подойдет кремний, гранит, мрамор и другие твердые породы. Если камень гладкий и не имеет острых углов, разбейте его между двумя другими, большими по размеру. На расстоянии миллиметра к гране камня прикладывается кусок трута, после чего по грани камня производится удар ножом по направлению в сторону трута. Искра, попавшая на сухой трут, непременно вызовет его тление, вы увидите слабую ниточку дыма. Аккуратно, не сильно, но равномерно и продолжительно дуйте на трут, чтобы увеличить очаг тления.
В случае если камень крошится и искры не высекаются, не отчаивайтесь. Выберите другой камень и повторите попытку. Если у вас нет ножа или другого куска стали, искру можно высекать ударом гранью одного камня о грань другого.
После получения тлеющего кусочка трута, он помещается в заранее приготовленную трубку. Держа ее на расстоянии 25-30 сантиметров от лица, начинайте плавно и равномерно раздувать уголек. Воздух будет проходить сквозь трубку, нагревая ее содержимое, уголек будет расти, и вскоре береста и иголки вспыхнут. Используя сверток как большую спичку, подожгите мелкие сухие прутики в костре.
Следует помнить некоторые рекомендации по сохранению добытого огня. Если на ночь в костер положить толстое трухлявое или наоборот свежесрубленное бревно, огонь будет гореть медленно и долго. Если сохранить красные угли костра, присыпав их пеплом и сверху слоем почвы, то вам будет проще получить огонь утром. Кроме того, разведенные несколько маленьких костров вокруг, согреют вас лучше чем один большой.
Собираясь в поход, не забудь взять с собой спички. Это первейшая заповедь туриста. Но как быть, если все-таки забыли или они отсырели в дороге? Для бывалого человека и это не беда. Разжечь костер он сможет без спичек. В древности люди, как вы знаете, добывали огонь трением — с помощью приспособления, напоминающего лук для стрельбы. Водя им словно смычком, вращали палочку до тех пор, пока под ней не начинал тлеть мох. От него и зажигали бересту или лучину.
Знали древние и другие приемы. Например, с помощью камней, ударяя их друг о друга и высекая искры. Все это хрестоматийные примеры, так что можно воспользоваться опытом древних, как пользуются им и сегодня некоторые племена, живущие вдали от цивилизации. Мы же поговорим о другом малоизвестном способе. О нем мне рассказал опытный турист Владимир Иванович Сафонов.— Однажды на привале, дело было во время войны, — вспоминает Владимир Иванович, — обратил я внимание на пожилого солдата, выполнявшего странные манипуляции с дощечкой. Он утюжил и утюжил ею деревянный топчан.
Подошел поближе, присмотрелся. На топчане лежал небольшой ватный валик. — Чего это вы делаете? спросил я. — Да вот, хочу прикурить, Я протянул самодельную зажигалку. — Спасибо, — отклонил услугу солдат. — Это я так, упражняюсь. Видел недавно, как в глухой деревушке старик добывал таким способом огонь. Хочу научиться.
Вскоре и вправду запахло паленым, и от ватного валика пошел легкий дымок. Разорвал его пополам, солдат помахал кусочками в воздухе, и из по буревшей ваты показался язычок пламени. — Прикуривайте! — предложил он с нескрываемым торжеством.
Урок, полученный на войне, пригодился мне потом в мирной жизни.
Однажды в походе остался без спичек. Погода была холодная, да я еще промок. А в таких случаях, каждый турист знает, без костра пропадешь. Путешествовал я тогда по глухим таежным местам. До ближайшего жилья — несколько десятков километров. Вот и вспомнил тот фронтовой эпизод. Вату раздобыл, подпоров слегка подкладку спальника и вытащив оттуда кусочек. Дощечки вытесал из сухостойного соснового сука. Заготовил так называемую разжижку для костра: из тонких пленочек сухой бересты скатал пушистый комочек, проткнул его травинками, присыпал «пудрой из гнилушки… И приступил к делу.
Валик раскатывал так же, как тот солдат вначале равномерно, потом все быстрее и быстрее, усиливая нажим на дощечку. Через несколько минут труды мои увенчались успехом. И я грелся и сушился у костра, поминая добрым словом фронтовика-умельца… A вот еще один прием добывания огня, который выручит вас в солнечный день. Если вы захватили с собой увеличительную линзу, она поможет вам легко зажечь бересту или мох. А нет линзы под рукой — не беда, ее можно сделать самому, как поступили однажды мои знакомые. Взяли очки (а их носят сейчас многие), аккуратно вытащили их стекла из оправы, сложили выпуклой стороной наружу, через соломинку заполнили полость водой и замазали торцы глиной. Получилось вполне сносное увеличительное стекло. С его помощью и разожгли костер. Словом, смышленого человека беда не одолеет.
Какой костёр разводить и когда?
Казалось бы, что тут сложного — накидал дров, запалил, и горит костер. Тем не менее есть в этом деле свои тонкости и правила, которые путешественникам не ломешает помнить. Начнем с дров. Наиболее жаркими считаются сухие березовые поленья. Немного уступают им еловые, сосновые и кедровые. Меньше дают тепла осина и пихта. Ну и совсем не стоит связываться с сырыми или гнилыми дровами — дыма от них много, а толку мало. (ну, разве что, комаров отпугивать)
При заготовке дров надо заранее решить, какой тип костра вы собираетесь складывать. Наиболее распространен знакомый всем «шалаш». Он хорош тем, что для него сгодятся и тонкие сучья, и хворост, и валежник. И света будет вполне достаточно, чтобы осветить бивачную площадку. Но «шалаш» требует постоянного подкладывания топлива, а зону обогрева вокруг себя имеет небольшую.
Более жаркий огонь дает «колодец». Его складывают из средних и толстых коротких поленьев, которые при сгорании оставляют много углей. В походах такой тип костра удобен не только для приготовления пищи, но и для обогрева или сушки одежды. И все-таки «колодец» тоже требует постоянного «ухода». Куда выгоднее в этом отношении костер «таежный». Его двух-, трехметровые бревна уложены под острым углом друг к другу и прогорают не сразу. Часто подкладывать дрова не требуется, и места для сушки одежды хватит на всех.
Но самый излюбленный у туристов — «нодья». Чаще всего ее складывают из трех еловых, сосновых или кедровых бревен. Очистив от веток и сучьев, их укладывают рядом параллельно — два внизу и одно наверху. «Нодья» способна всю ночь гореть ровным жарким пламенем. Поэтому ее часто используют дяя ночевок без палатки — особенно зимой. Но на очень глубоком снегу традиционная «нодья» и другие виды костров страдают общим недостатком. Растопив снег, они через час-другой могут оказаться глубоко внизу, и не исключено — потухнуть.
Выручит в этом случае «классическая нодья». Бревна для нее могут бьпь толщиной до полуметра. Причем соприкасаются они предварительно оструганными плоскостями, При такой конструкции исходящий от костра жар со снегом даже не соприкасается, и огонь может благополучно гореть на поверхности хоть целые сутки. При всех достоинствах такого костра соорудить его довольно сложно. Да и подходящие по толщине бревна найдутся не всегда, поэтому в условиях средних широт, где слой снега небольшой, поступают проще; разгребают его до земли и в полученной ямке разводят огонь. А иногда размещают костер на специальной сетке (рис. 2) с размером ячейки около 0,8 см. Переносят сетку в рюкзаке, свернув в рулон…
Тонкости кострового дела, конечно, не ограничиваются выбором дров и типом костра. Особый вопрос — как разводить огонь.
Здесь не обойтись прежде всего без хорошей растопки — сухих еловых веточек, мха, лишайника, бересты. В сырую погоду, когда все это собрать нелегко, можно обойтись лучинкой, отщепленной от сердцевины сухого полена. Ну а в дождь придется использовать кусочек оргстекла, таблетку сухого спирта, огарок свечи, резиновый клей… — словом, все, что может быстро вспыхнуть. Укладывают растопку под сучками и ветками, поджигают снизу. Заметим также, что в ветреную погоду плотность укладки должна быть больше. А при сильном ветре или дожде стоит позаботиться и о ветрозащитной стенке или навесе.
Теперь — чем поджигать. Многочисленные публикации на эту тему дружно расхваливают находчивость туристов, добывающих огонь с помощью объектива фотоаппарата, линзы от очков или даже, как первобытный человек, трением. Однако эта экзотика хороша в сухую погоду. А надежней всего — обыкновенные сухие спички.
Чтобы зародившийся огонек не «задохнулся», дрова подбрасывайте по мере прогорания и на более крупные переходите постепенно. Помогите костру «дышать», помахивая возле огня крышкой от котелка или курткой. Кстати, о поддуве. Расположив нижние поленья «колодца» строго по ветру, вы значительно облегчите жизнь костру. То же можно сказать и о традиционной «нодье». Но ее разжигают несколько иначе. На расчищенной площадке делают сначала мелкие костры и, дав им прогореть, раскидывают угли по линии, на них кладут бревна, а в щели между ними закладывают сухие еловые веточки или валежник. Дальше — техника знакомая.
Разведение костра под дождем
Научиться разводить костер – дело вообще не такое уж хитрое. Значительно сложнее разводить его в дождь. Тут есть много тонкостей, без знания которых можно промучиться весь вечер, извести не одну коробку спичек, а костер все-таки не разжечь. Вот об этих-то тонкостях здесь и пойдет речь.
Начнем с самого простого – со спичек. Чтобы развести костер под дождем, надо иметь сухие спички. Казалось бы, это истина, сама собой разумеющаяся. И все-таки как часто у юных туристов оказывается, что на группу была взята одна-единственная коробка спичек, что нес ее костровой в наружном кармане куртки, что под дождем спички намокли и не зажигаются.
Чтобы не оказаться в подобном положении, следует завести правило – в группе обязательно должны быть спички в непромокаемой упаковке. Это помимо тех расхожих спичек, которые лежат в кармане у кострового или у дежурных. Существует много способов герметизации спичек. Но, прежде всего, надо решить, какую проводить герметизацию – полную или неполную.
Для неполной герметизации коробку спичек кладут в полиэтиленовый пакет и несколько раз оборачивают его вокруг коробки. Для полной герметизации в том же самом полиэтиленовом пакете заваривают горловину с помощью утюга или паяльника. Неполная герметизация вполне достаточна для защиты спичек от дождя. Но если спички каким-то образом попадут в воду, то она не поможет. Полная герметизация гарантирует сохранность спичек во всех случаях, но она существует, естественно, только до первого случая применения спичек. Чтобы воспользоваться заваренными в полиэтиленовый пакет спичками, нужно его разорвать. Таким образом, полная герметизация надежнее, а неполная – удобнее в обращении.
В каждом случае, готовясь к походу, нужно решить, насколько тщательно следует герметизировать спички. Если, например, предстоит воскресный поход в жаркую летнюю пору, достаточно на группу одной коробки спичек в неполной герметизации. Это будет аварийный запас, а расхожие спички можно вообще не герметизировать. Вероятность дождя в такой день вообще мала, а если он и пойдет, то это, скорее всего, будет короткий ливень, который можно переждать. Вероятнее всего, в этом случае придется разводить костер не под дождем, а просто в мокром после прошедшего дождя лесу. Другое дело, если предстоит отправиться на байдарках в недельный поход. Тут всегда надо быть готовым к тому, что вещи могут намокнуть. В этом случае следует две-три коробки спичек загерметизировать полностью. Это будет аварийный запас, а все расхожие спички герметизируются не полностью.
Короче говоря, насколько тщательно надо герметизировать спички, предстоит решать в каждом отдельном случае. Весной и осенью этому надо уделить больше внимания, чем летом; в водном походе – больше, чем в пешем; в длительном – больше, чем в коротком. Но, по крайней мере, одна коробка спичек должна быть по возможности защищена от попадания влаги.
У опытных туристов, путешествующих в сложных отдаленных районах, выработался обычай – каждому участнику похода иметь свою коробку полностью загерметизированных спичек (помимо группового аварийного запаса и помимо расхожих спичек). И держат они эти спички не где-нибудь в рюкзаке, а всегда при себе. Если турист идет в штормовке, они лежат в нагрудном кармане; снимая штормовку, он тут же перекладывает спички в брюки или в карман рубашки.
Кроме указанного, существует множество других способов герметизации спичек. Вот некоторые из них. Можно положить несколько спичек вместе с боковой стенкой от спичечной коробки в пустую охотничью гильзу, которую потом залить, парафином. Можно убрать коробку спичек, завернутую в бумагу, в металлическую коробку, а затем стык крышки с корпусом залить сургучом. Вместо сургуча можно использовать изоляционную ленту или лейкопластырь. Это проще, но менее надежно. Все это полная герметизация. Неполная же будет в том случае, если, используя те же способы, не заделывать упаковку наглухо. Используя гильзу, например, вместо заливания парафином можно надеть на нее сверху детскую соску, а металлическую коробку просто плотно закрыть, не прибегая к изоляционной ленте или сургучу.
Все, о чем до сих пор было сказано о хранении спичек, предполагает, что об этом туристы позаботились еще дома, до похода. Ну, а если все-таки этого не было сделано? Скажем, не успели или забыли (у настоящих путешественников такой случай невероятен, но с юными туристами это случается, несмотря на напоминания и предупреждения). Тогда о сохранении спичек нужно как-то позаботиться в походе. Для этого нужно поинтересоваться, у кого из туристов есть какая-нибудь коробка, в которой, например, хранится аптечка или предметы для мелкого ремонта. Возможно, что туда удастся уложить и коробку спичек. Если это не выходит, то можно освободить в коробке место, вынув что-то и положив в карман куртки, запасных брюк, в карман рюкзака и т. д. Может быть, у кого-то из участников похода найдется полиэтиленовый мешок, куда он сложил либо туалетные принадлежности, либо носовые платки, либо еще что-то. Если эти вещи еще не были в употреблении и не сырые, туда смело можно уложить и коробку спичек. В конце концов, можно завернуть спички в носовой платок, косынку, майку или еще что-нибудь подобное, положить в кружку и упрятать подальше в глубь рюкзака. Кружка при этом должна быть туго набита, чтобы спичечная коробка не вывалилась, и ее не пришлось бы искать потом по всему рюкзаку. Можно на месте придумать много других способов. Важно только, чтобы спички не соседствовали с сырыми вещами, хранились в глубине рюкзака, и чтобы владелец рюкзака мог их быстро найти. На последнее обстоятельство следует обратить особое внимание. У юных туристов нередко бывает так, что спички засовываются в уже завязанный рюкзак, куда попало, и, когда эти спички понадобятся, придется под дождем перетряхивать весь рюкзак.
Итак, иметь сухие спички – необходимое условие для разведения костра в дождь. Но этого еще недостаточно. Если дождь идет длительное время (осенью случается, что с короткими перерывами он может продолжаться два-три дня подряд), в лесу все становится словно напитанным влагой – трава, хвоя, ветви деревьев. В такую погоду самые сухие ветки будут слегка влажными снаружи. Даже паутинка в этих условиях не загорается, За время горения растопки паутинка успевает лишь чуть-чуть подсохнуть снаружи. Можно много раз повторять эту операцию, пока, наконец, паутинка подсохнет настолько, что загорится. Но затем то же самое может повториться с более крупными ветками, которые будут положены в костер: паутинка прогорит, а эти ветки успеют только подсохнуть да слегка закоптиться. Так промучаешься целый вечер, но огня не разведешь.
Чтобы не оказаться в подобном положении, следует взять с собой из дома искусственную растопку, не боящуюся влаги, – таблетки сухого спирта, куски целлулоида или плексигласа, огарок свечи. Трудно сказать, что лучше: разные путешественники отдают предпочтение тому или другому. Пожалуй, предпочтительнее иметь свечку. Сухой спирт не всегда есть в продаже, а целлулоид и плексиглас легко загораются и горят очень интенсивно, но и прогорают довольно быстро. Свечкой же несколько неудобно пользоваться, если хочется, чтобы она сохранилась, и ее можно было использовать в дальнейшем. Поэтому когда костер разводят с помощью свечки, то отрезают от ее конца кусок сантиметра полтора высотой (иногда прямо из дома берут не всю свечку, а только маленький кусок от нее), ставят этот огарок на землю, зажигают его, а потом начинают сверху класть паутинку или тонкую лучинку, так чтобы она касалась верхней половины язычка огня, но не фитиля (иначе свечка может легко погаснуть). Для этого паутинку обычно укладывают «шалашиком» либо кладут ее на ветку покрупнее, на манер таежного костра второго типа, но только в несколько слоев. Свечка горит долго, пламя держится все время в одном месте, паутинка или лучинка постепенно подсыхают и начинают разгораться. Свеча в этом случае играет ту же роль, что груда углей по отношению к поленьям при разведении большого костра. Разумеется, при этом нельзя рассчитывать в какой-либо момент извлечь огарок из огня, чтобы воспользоваться им еще раз. Он сгорит в пламени костра.
Такой способ разведения огня хорош, но трудно настаивать на том, что он лучший. В. К. Арсеньев, широко известный по книгам «Дерсу Узала» и «В дебрях Уссурийского края», предпочитал целлулоид, а ведь он, конечно, мог бы воспользоваться и свечкой. Ну, а юным туристам, отправляющимся в поход, наверное, следует взять то, что есть под руками, что проще достать. Нельзя в качестве искусственной растопки применять взрывчатые и горючие вещества. Взрывчатые вещества, в частности порох, прежде всего, опасны, а кроме того, неэффективны. Если даже удастся найти какой-то способ их применения, приводящий к горению, а не взрыву, прогорает такая растопка настолько быстро, что дрова, не успевают заняться. Горючие вещества – спирт, бензин, керосин – попросту неэффективны. Облитые ими ветки загораются моментально, но гаснут тут же, как только бензин или спирт прогорят. А происходит это чрезвычайно быстро, так что ветки не успевают даже чуть-чуть подсохнуть.
Далее, надо иметь в виду, что если даже тонкие веточки, паутинка могут оказаться влажными с поверхности, то тем более это относится к более толстым партиям топлива. Чтобы они быстрее воспламенились, можно воспользоваться старым таежным способом. Для этого надо взять острый нож и настрогать на этих палочках стружку, не отделяя ее, однако, окончательно от палки. Пусть с одного конца на ней образуется кудрявый венчик.
Советы туристам
Хотя костёр и считается первым другом туриста, однако, общаясь с этим другом, надо принимать некоторые меры предосторожности. Костёр хранит потенциальную опасность, которая может не напоминать о себе настолько долго, что о ней забывают. Так вот, опытный турист отличается от новичка не тем, что он этой опасностью пренебрегает, а как раз наоборот — тем, что о ней помнит, а значит, и соблюдает меры предосторожности. В чём же они заключаются?
Самое первое, что должен запомнить турист: покидая место бивака, следует обязательно залить костёр. Не надо думать, что если дрова уже прогорели, если в кострище остались только тлеющие головешки да угли, то заливать его не обязательно. Эти головешки могут разгореться спустя несколько часов после ухода группы.
Чтобы убедиться в этом, можно посоветовать, как-нибудь, проделать такой эксперимент. Пусть дежурные попытаются утром развести костёр, не пользуясь спичками, а раздувая угольки, которые сохранились в золе костра со вчерашнего вечера. Если только ночью не шёл дождь, это удастся сделать довольно быстро. Времени потребуется ненамного больше, чем на разжигание костра спичками.
Никогда не следует разводить огонь непосредственно под деревьями. На деревьях, особенно хвойных, всегда есть чему загореться.
Научиться разводить костёр — дело вообще не такое уж хитрое. Значительно сложнее разводить его в дождь. Тут есть много тонкостей, без знания которых можно промучиться весь вечер, извести не одну коробку спичек, а костёр всё-таки не разжечь. Вот об этих-то тонкостях здесь и пойдёт речь.
Начнём с самого простого — со спичек. Чтобы развести костёр под дождём, надо иметь сухие спички. В группе обязательно должны быть спички в непромокаемой упаковке. Это помимо тех расхожих спичек, которые лежат в кармане у кострового или у дежурных.
Существует много способов герметизации спичек. Но, прежде, всего надо решить, какую проводить герметизацию — полную или неполную. Для неполной герметизации коробку спичек кладут в полиэтиленовый пакет и несколько раз оборачивают его вокруг коробки. Для полной герметизации в том же самом полиэтиленовом пакете заваривают горловину с помощью утюга или паяльника.
Неполная герметизация вполне достаточна для защиты спичек от дождя. Но если спички каким-то образом попадут е воду, то она не поможет. Полная герметизация гарантирует сохранность спичек во всех случаях, но она существует, естественно, только до первого случая применения спичек. Чтобы воспользоваться заваренными в полиэтиленовый пакет спичками, нужно его разорвать. Таким образом, полная герметизация надёжнее, а неполная — удобнее в обращении.
У опытных туристов, путешествующих в сложных отдалённых районах, выработался обычай — каждому участнику похода иметь свою коробку полностью загерметизированных спичек (помимо группового аварийного запаса и помимо расхожих спичек). И держат они эти спички не где-нибудь в рюкзаке, а всегда при себе. Если турист идёт в штормовке, они лежат в нагрудном кармане; снимая штормовку, он тут же перекладывает спички в брюки или в карман рубашки.
А если дождь идет непрерывно, и все вокруг уже промокло до основания? Так промучаешься целый вечер, но огня не разведёшь. Чтобы не оказаться в подобном положении, следует взять с собой из дома искусственную растопку, не боящуюся влаги — таблетки сухого спирта, куски целлулоида или плексигласа, огарок свечи.
Трудно сказать, что лучше: разные путешественники отдают предпочтение тому или другому. Пожалуй, предпочтительнее иметь свечку. Когда костёр разводят с помощью свечки, то отрезают от её конца кусок сантиметра полтора высотой (иногда прямо из дома берут не всю свечку, а только маленький кусок от неё), ставят этот огарок на землю, зажигают его, а потом начинают сверху класть паутинку или тонкую лучинку, так чтобы она касалась верхней половины язычка огня, но не фитиля (иначе свечка может легко погаснуть).
Для этого паутинку обычно укладывают «шалашиком» либо кладут её на ветку покрупнее, на манер таёжного костра второго типа, но только в несколько слоев. Свечка горит долго, пламя держится всё время, в одном месте, паутинка или лучинка постепенно подсыхают и начинают разгораться. Свеча в этом случае играет ту же роль, что груда углей по отношению к поленьям при разведении большого костра. Разумеется, при этом нельзя рассчитывать в какой-либо момент извлечь огарок из огня, чтобы воспользоваться им ещё раз. Он сгорит в пламени костра.
Кстати, варить пищу совсем не обязательно. Особенно, если во время выполнения боевого задания на собственное здоровье наплевать. Все ниже перечисленное можно есть и в сыром виде.
Лично меня учил один бравый майор. Он построил вновь прибывших, достал откуда-то горсть живых, дождевых червей и выжав из очередного червя черноту, клал его в рот. Разжевывал, глотал, снова очищал и ел. Заодно смотрел как ведут себя вновь прибывшие в строю. Всех кого стошнило, он забраковал. Жалко, что этот майор служил недолго. Через полгода, наверно от неправильного питания, подхватил вертячку (это такой паразит заводится в мозге, такая болезнь обычна только для баранов) и был списан со службы со всеми полагающимися почестями и благодарностями.
Съедобно все, что хоть как-то шевелится и произрастает. Только некоторые блюда съедобны лишь раз. Другие можно есть несколько дней, для достижения предыдущего эфекта. Третьи можно есть не опасаясь за свое здоровье, но об этих продуктах и в этой статье вспоминать не будем. В этой статье разговор только об экзотике, чтоб попробовавший мог потом, если выживет, растопырив пальцы рассказывать о своей крутизне и принадлежности к избранным.
Так что еште все что попадется на глаза. Если сразу не помрете, то у вас будет несколько дней, а повезет и недель, для выполненния вашего боевого задания. Помните? Майор прожил в здравом уме больше полугода.
Любые черви, насекомые и личинки сьедобны. Остерегайтесь только дурнопахнущих, горьких и ярко окрашенных. Мотыль тоже ярко окрашен, но очень питателен. Опарыш (личинки мух) также вполне съедобны. Опарыш также обезвреживает субстрат на котором кормится и может быть запеченным вместе с субстратом в виде лепешки. Можно съесть (выпить) содержимое субстрата с опарышами и в сыром виде.
О субстрате. Это не только то, о чем вы подумали. Это, например, еще и натертые корни желтой и белой кубышки. Иные спецы предлагают есть эти и другие малоизвестные корни сразу, но некоторые корешки сначала надо специально обрабатывать, иначе можно сразу же отравиться. Но если в натертых корнях заведется (живой)опарыш, то корни уже съедобны. Несвежее (мягко говоря) мясо, как животных так и человеческое, вполне съедобно, если его вымочить в уксусе или горчице для удаления запаха тлена. А лучше выдержать мясо с недельку в рассоле из поваренной соли и душистых трав. Для примера, половину колбасы, особенно полудорогих и полукопченных сортов, сосиски (и вырезку из лосося тоже) именно так и делают.
В особо экстремальных случаях считается съедобным и дермо многих животных, особенно травоядных. Дерьмо хищников и животных со смешанным питанием может содержать остатки острых костей, что может повредить следующему едоку зубы и кишечник. Опять же хищники (и полухищники) являются промежуточными переносчиками опасных паразитов (в том числе и возбудителя вертячки), что может привести к чересчур быстрой потере боеспособности.
Способствуют скорейшему выполнению боевого задания также битье об свою голову бутылок и кирпичей. Головы как раз хватает только на время срочной службы или чтоб навечно запомнить несколько простеньких команд. Но подробности и последствия о таком экстриме уже в другой раз.
Страна: Россия / Германия Город: Планета Земля Рыба: Лосось, форель, хариус, корюшка, крабы, креветки. Salmon, trout, a smelt, crabs, shrimps моя анкета
18.01.2011 15:54
1. Экипировка рыболова-зимника
В сильный мороз, когда поземка, сметаемая со льда северным ветром, начинает налипать на ресницы, а спина чувствует каждый порыв ветра, рыболову невольно приходит в голову следующее: «Ну чего я сюда пришел? Сидел бы дома у телевизора, там так тепло...»
Конечно, не каждого посещают подобные мысли. Это в большей степени свойственно начинающим, недостаточно хорошо экипированным и легко одетым. С морозом шутки плохи, поэтому замерзание и простуда - извечные спутники рыболова-подледника. Как же от них избавиться? Что нужно для того, чтобы ужение рыбы дарило радость, а не простудные болезни?
В первую очередь необходимо усвоить простую истину: отправляться на рыбалку следует только здоровым и полным сил.
Накануне нужно хорошо выспаться и двигаться в путь только тщательно выбритым! Ведь внешний вид - это показатель вашего внутреннего состояния. А встречаться с природой и сталкиваться с экстремальными условиями лучше собравшись и подготовившись основательно. Несмотря на то что сегодня нам доступны практически самые современные материалы и технологии, правильно подобрать «надежную одежку» оказывается делом непростым! То ее насквозь продувают все ветра, то рыболов промокает в ней до нитки, парясь в собственном поту - посреди льда и снега. А это прямой путь к простуде. Как же быть, во что облачаться, чтобы не заболеть? Прежде чем остановить свой выбор на той или иной одежде, продумайте, какие действия вы будете выполнять.
1. Мысленно оцените путь к водоему. Если вам предстоит длительный пеший переход, то ваша одежда должна быть легкой, не стесняющей движений и свободно пропускающей воздух. Неплохо будет, если вы запасетесь сменным сухим бельем. Следует позаботиться не только об удобной обуви, но и о головном уборе. В шапку лучше подложить кусочек ткани, хорошо поглощающей влагу. По прибытии на место ее извлекают. В таком случае головной убор останется сухим и отлично предохранит вас от мороза. Если вы передвигаетесь на автомобиле, ситуация значительно упрощается. Можно захватить с собой теплую одежду любой «мощности», вплоть до овчинного тулупа, или даже палатку. Особое внимание следует уделить обуви. Она должна быть просторной, не менее чем на 2-3 размера больше того, который вы обычно носите.
2. Бурение лунок - второе испытание правильности подбора вашей одежды. Торопливая и непродуманная работа приводит к интенсивному потоотделению, а ведь влага - главный враг рыболова. Если вы сильно вспотели, сразу же после завершения работы оденьтесь потеплее, а при необходимости - смените влажное белье на сухое. Для этого у вас в запасе должен быть толстый свитер, непродуваемая накидка или, на худой конец, кусок целлофана для защиты от ветра.
3. Одежда должна быть подобрана в соответствии с предстоящим видом ужения. Если вы собираетесь работать блесной, одевайтесь легко; лучший вариант - рыболовный костюм-комбинезон. Если предстоит удить поплавочной или кивковой снастью, нужно утеплиться меховой курткой или тулупом.
4. Необходимо всячески избегать контакта рук с водой, льдом и вообще с мокрыми предметами. Для вытирания ладоней и пальцев после снятия улова обязательно предусмотрите наличие полотенца или сухой, хорошо впитывающей влагу тряпки. Ее нужно разместить в одном из внешних непромокаемых карманов брюк.
В последние годы ведется много разговоров относительно рыбацких костюмов, изготовленных из «космических материалов». Однако «не все йогурты одинаково полезны». Есть изделия высочайшего качества, уберегающие рыболова от любых морозов, но встречаются и подделки, которые при высокой цене оказываются совершенно непригодными для подледной рыбалки. В задачу книги не входит реклама одежды той или иной марки, но стоит обратить внимание на изделия для рыболовов, которые выпускают известные финские предприятия, например фирма «Но-кия». Такие рыбацкие костюмы вполне соответствуют требованиям зимнего лова. Ценность фирменных изделий заключается, в частности, и в том, что они обычно выпускаются сериями, каждая из которых соответствует определенным температурным границам.
При выборе одежды важно учитывать также особенности собственной физиологии. Все это достаточно индивидуально. Так, самые прекрасные фирменные зимние костюмы иногда оказываются совершенно не подходящими для людей с повышенным потоотделением. В любом случае следует подбирать модель с «молнией» на груди - так можно будет дольше сохранить тепло. Однако все учесть невозможно, ведь наша природа такова, что условия рыбалки могут меняться очень быстро. Поэтому иногда даже отличный финский костюм приходится «подкреплять» накинутым на спину тулупом.
Конечно, самым лучшим вариантом является приобретение фирменного высококачественного изделия. Да, эти костюмы не дешевы, но, однажды купив такой комбинезон, вы в течение долгих лет при любом морозе будете чувствовать себя комфортно, и погода не сможет отвлечь вас от любимого дела. Очень хороши, например, изделия бельгийской фирмы «Валено». В таких костюмах можно даже проваливаться под лед - герметичность гарантирована!
Если же вы не можете позволить себе приобретение качественной фирменной одежды рыболова-зимникам термобелья - не беда. Можно вполне пристойно (для любителя) облачиться и в те вещи, которые гораздо более доступны. Вот примерный перечень предметов экипировки и предъявляемых к ним требований.
Обувь нужна теплая, просторная, удобная. При длительном сидении кровеносные сосуды на ноге не должны пережиматься ни в подъеме, ни в области ступней или икр.
Около лунки достаточно сложно не замочить обувь, поэтому важнейшим качеством последней становится водонепроницаемость. Но теплыми и свободными являются валенки, а непромокаемыми - резиновые сапоги. Что же выбрать, как быть? Рыболовы решают эту проблему по-разному. Вполне успешно можно использовать валенки, натянув на них прорезиненные чулки из армейского защитного комплекса или надев галоши с высокими бортами. Хороши самодельные валенки с двойными подошвами - они более удобны при ходьбе и их легче обуть в высокие галоши.
Чтобы этого не происходило, придумывают различные приспособления - от надевания на галоши тряпочных мешков, которые хорошо препятствуют скольжению по льду, до изобретения разнообразных металлических когтей и зацепов. Самые простые из них можно вырезать из консервной банки и закрепить на подошвах при помощи ременных петель. Если на месте рыбалки постоянно чистый бесснежный лед, есть смысл приобрести специальные съемные шипы. Такие конструкции уже появились в продаже. Их можно легко надевать и снимать как с валенок, так и с резиновых сапог.
В литературе описано много способов создания самодельной обуви для зимней рыбалки. Один из самых простых и эффективных предложен И. Шехобаловым. Суть заключается в том, что в купленные в магазине прорезиненные бахилы следует вшить меховые вкладыши. Последние можно изготовить из искусственных или натуральных меховых воротников. Предпочтение, конечно, следует отдавать натуральному овчинному изделию, дольше хранящему тепло.
Очень важно учитывать состояние льда, степень его шероховатости, отмечать, покрыт ли он снегом или ровный, бесснежный. В последнем случае у рыболовов возникают затруднения не только при ходьбе, но и при сверлении лунки: удильщик сам
Важность качества обуви невозможно переоценить, ведь, если у рыболова ноги в тепле, он не простудится. Однако опытный удильщик на этом не останавливается - он берет с собой на рыбалку еще и специальную подставку, незаменимую при неподвижном сидении на ящике. В таком качестве могут быть использованы даже простые ветки, сломанные с прибрежных кустов. Но предусмотрительный удильщик запасает для этой цели кусок пенопласта, который очень легок и обладает просто феноменальными теплоизолирующими свойствами.
Носков требуется две пары. Первая - это толстые шерстяные носки, которые одеваются на чисто вымытую босую ногу. Их задача - поглощать испарения и пропускать их дальше. Вторая пара - хлопчатобумажные носки, полностью поглощающие влагу. Иногда даже можно услышать странный совет - надеть на ногу тонкие носки, целлофановый пакет, а потом толстые носки. Этого делать не стоит. Если носки тонкие и плохо греют, то под них лучше подмотать сухую газету. Целлофан же соберет всю влагу, и нога быстро станет мокрой, что грозит простудой.
Штаны. Наиболее распространенный вариант - ватные штаны из комплекта спецодежды. Следует выбирать такие, у которых есть высокий зашнуровывающийся корсет. Можно пришить его самостоятельно. Корсет представляет собой высокий (около 200 мм) пояс со шнуровкой и тесьмой для крепления. Его задача - предотвратить охлаждение поясницы, если одежда собьется вверх во время наклонов и тому подобных движений. Очень важно не допускать нарушения кровообращения из-за тесноты, поэтому корсет шнуруют свободно.
Обязательно нужно проверить наличие непромокаемых наколенников на штанах или пришить их, используя прорезиненную ткань. Здесь же, на правое или на левое колено, по желанию рыболова пришивается карман для маленькой коробочки с насадками - «дублера» основной коробки, которую хранят от промерзания во внутреннем кармане. Оттуда, «из-за пазухи», по мере необходимости насадки перемещают небольшими порциями в коробочку, находящуюся на колене.
Рыболову нужны многочисленные карманы для того, чтобы «инвентарь» всегда был под рукой. В частности, очень важно имегь спереди на левом колене непромокаемый карман для тряпки, которой удильщик вытирает ладони и пальцы после смены насадки или снятия улова, ведь сухие руки - залог рыбалки, которая доставляет удовольствие, а не создает проблемы. Из-за частого вытирания в мороз на коже могут появиться трещины. Во избежание этого следует смазывать руки специальным кремом. Последний наносится только на тыльную сторону ладони, чтобы его запах не повлиял на качество насадки.
Белье должно быть шерстяным. Оно хорошо хранит тепло, но легко пропустит влагу от тела к рубахе из хлопчатобумажной или трикотажной ткани.
Свитер шерстяной, с длинным подолом. Дублируя функцию корсета, он предотвращает оголение и замерзание поясницы.
Шапка-ушанка - почти идеальный головной убор, позволяющий защищать голову от холода в большей или меньшей степени и даже согревать лицо, когда «уши» завязаны под подбородком. Но есть у нее и недостатки. Ходьба в такой шапке, а тем более работа по сверлению лунок в толстом льду всегда вызывают обильную испарину, что может привести к простуде. Поэтому при ходьбе лучше заменять ушанку на вязаную шапочку. Если последней нет, то на время интенсивного движения голову покрывают носовым платком, а сверху одевают шапку. Добравшись до места или закончив работу, платок убирают.
Шарф шерстяной, достаточно длинный, позволяющий укрыть не только шею, но и грудь. При движении его необходимо снимать.
Безрукавка нужна не всегда. Ее надевают только в том случае если верхняя одежда недостаточно тепла. При интенсивной работе на льду наличие безрукавки позволяет расстегнуть куртку, что улучшает вентиляцию.
Полушубок, меховая куртка, куртка из других утеплителей должны быть просторными, не стеснять движения и не путаться в ногах во время ходьбы. Полушубок подпоясывают широким ремнем. Куртки должны иметь тесьму для затягивания подола. Если есть возможность приобрести портативные обогреватели (термические, химические, электрические), то им самое место в кармане полушубка. Нагревая руки в карманах, вы согреваетесь всем телом.
Рукавицы меховые, соединенные тесьмой, продетой в рукава, как у маленьких детей. В данном случае пропажа рукавиц нередка, когда во время клева рыболов сбрасывает их второпях, не зная куда… Чтобы они не попали в воду и не потерялись, лучше их надежно скрепить.
Наличие перчаток с обрезанными кончиками пальцев не обязательно, но в продаже имеются качественные изделия из неопрена. Их необходимо иметь только тем людям, у которых были обморожения кистей. Вообще, руки у большинства людей привычны к холоду, а перчатки, даже с обрезанными пальцами, при работе со снастью могут промокнуть и стать причиной простуды.
Прорезиненный плащ или полиэтиленовая пленка понадобится тому, кто отправляется в автономное путешествие. При отсутствии данных предметов начавшийся снегопад или дождь могут сделать рыбалку невозможной. Особенно актуально это стало в последние годы, когда погода начала все чаще преподносить сюрпризы рыболову-зимнику. Вообще, во время ужения старайтесь сберечь тепло. Если есть хоть малейшая возможность укрыться от ветра, ее нужно использовать. Солнцезащитные очки. Этот элемент экипировки нечасто можно заметить на отечественном удильщике. Им, как правило, многие пренебрегают. А напрасно. Темные солнцезащитные очки при ужении на ослепительном снежном покрове не только уберегут ваше зрение в данный конкретный момент, но и избавят вас от многих проблем в будущем. Длительное напряжение не пройдет бесследно для глаз. В старости это «аукнется» постоянным слезотечением, ухудшением зрения при плохом освещении и тому подобными неприятностями.
Страна: Россия / Германия Город: Планета Земля Рыба: Лосось, форель, хариус, корюшка, крабы, креветки. Salmon, trout, a smelt, crabs, shrimps моя анкета
29.07.2011 11:28
2. "... Шагаю в воду. Мелко - вода доходит до колен. Мысленно считаю: один, два, три… определяю время, когда вода проникнет через одежду и обувь. Досчитал до двадцати шести, прежде чем вода заполнила ботинки, дошла до пальцев ног. Теперь ложусь вниз лицом. Голова приподнята над водой. Она просачивается к телу через восемнадцать секунд, но я считаю до тридцати. Переворачиваюсь на спину и лежу еще пятнадцать секунд. После этого окунаю голову, встаю и выхожу на берег, в снег. Самочувствие нормальное. Пульс ровный, в мыслях никакой сумятицы. Руки немного окоченели. Прячу их под мышки. Одежда покрывается тонкой ледяной коркой. Чтобы замерзнуть побыстрее, ложусь в сугроб. В местах, где одежда особенно близко прижимается к телу, чувствую сильное жжение. Поднимаюсь, бегу в сторону поселка. На половине пути останавливаюсь, стою минут пять неподвижно - грею руки. Холод все настойчивей пробирается к телу, волосы на голове смерзлись панцирем. Снова бегу. Только бы никого не встретить! Одежда трещит на ходу..."
Тестостерон: исходный уровень тестостерона определяем по внешности
Тестостерон (греч. Τεστοσ греч. τερόνη → лат. testiculus (досл.) мужское яичко) - основной мужской половой гормон, андроген. Секретируется клетками Лейдига семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников у обоих полов. Является продуктом периферического метаболизма.
Говорят, что внешность обманчива. Особенно мужская. Смотрит девушка на молодого человека, вроде и сложен, и смазлив. Однако, чуть теснее отношения, а герой-то в постели не герой, да и вообще по жизни не боец. Или того хуже нетрадиционных взглядов придерживаются. Поэтому многие женщины хотели бы безошибочно определять степень мужественности представителя сильного пола.
К сожалению, 100% точных методов я и сам не знаю, но некоторыми достаточно эффективными поделюсь. Степень боевитости, мужественности, сексуального темперамента во многом определяет уровень мужского полового гормона в крови - тестостерона, о котором я не раз писал в рассылке. Лингвист заметит, что в слове тестостерон и тестикула слышится что-то общее и будет прав. Однако морфологический разбор дефинаций мы отложим до лучших времен, а коротко коснемся некоторых методов определения уровня тестостерона.
Банальные признаки типа зон отложения жировых депо, строения фигуры, тембра голоса и прочие известные факты оставляю вам на факультатив. Те кто не знает, то пишите мне. В следующем выпуске расскажу.
Об уровне сексуальности и первичном уровне тестостерона могут многое сказать руки. Чем лучше развиты пальцы, тем выше уровень, и косвенно чем они длинее-мощнее, тем длинее-мощнее то самое место. Это типа того как известная, но менее точная наводка по форме и размеру носа
Другой косвенный признак и, кстати весьма, точный величина расстояния от верхней губы до основания носа. Чем оно больше, тем природа больше заложила в вас сексуальности. Кстати этот признак я узнал, проходя подготовку в составе разведподразделений. А почему это так важно. Нет ни для того, чтобы разведчиком определять сексуальных дамочек, или гадать поддастся ли потенциальный агент под половую атаку ( «поймать на бабе» финт зовется). Все проще уровень тестостерона свидетельствует косвенно о боевых качествах. В Римских легионах определяли психофизические качества воинов на основе его реакции на неожиданный фактор - покраснеет или побелеет. Покраснел - значит прилила кровь и готов в атаку, побледнел, требуется работа над воином. Библия нам приводит замечательный пример того как Гедеон отобрал триста воинов для важной битвы. Тысячи воинов он подвел к реке и сказал им пейте. Гедеон отобрал только тех, кто не припал на колени и ртом пил воду, а рукою черпал ее...
Однако наиболее точным показателем исходного уровня гормонов является соотношение длины 2-го и 4-го пальцев. Чем длиннее безымянный палец, по отношению к указательному, тем тестостерона при прочих равных показателях будет больше, тем сильнее воля к победе...
Кстати уровень тестостерона косвенным образом говорит о стойкости мужчины к инфекциям и таким вредным заболеваниям, как герпес и простатит. А также насколько быстро наступит точка П…, то есть И. Когда потенция безнадежно пропадет.
О том как повышать тестостерон с помощью еды и лекарственных трав я расскажу в следующем выпуске рассылки.
Страна: Россия / Германия Город: Планета Земля Рыба: Лосось, форель, хариус, корюшка, крабы, креветки. Salmon, trout, a smelt, crabs, shrimps моя анкета
29.07.2011 11:38
3. @Aborigen К сожалению, 100% точных методов я и сам не знаю, но некоторыми достаточно эффективными поделюсь. Степень боевитости, мужественности, сексуального темперамента во многом определяет уровень мужского полового гормона в крови - тестостерона, о котором я не раз писал в рассылке.
Тестостерон источник молодости и силы, или вред и польза тестостерона
Итак, что же кроется под этим непонятным и труднопроизносимым словом? Тестостерон это мужской гормон, который относится к андрогенам и является одним из основных гормонов. Другими словами это то, что из мужчины делает мужчину. Тестостерон не только отвечает за развитие мужских половых органов, но и имеет ряд важных функций в жизнедеятельности организма. Широкие плечи, узкие бедра, активный обмен веществ, возможность продолжения рода, сексуальная ориентация и активность все это во многом зависит от уровня тестостерона. И это далеко не полный перечень сферы влияния этого важного гормона. Тестостерон наряду с другими андрогенами оказывает мощный анаболический и антикатаболический эффект. Оказывает существенное влияние на биосинтез белка и посредством снижения кортизола (гормона смерти) затормаживает его распад. Способствует утилизации глюкозы, и росту мышечных волокон. Повышает способность организма к сжиганию подкожных жиров в типично женских местах (грудь, бедра, ягодицы). Тестостерон снижает уровень холестерина в крови и риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Так же тестостерон регулирует вторичные половые признаки. Такие как: рост волос на теле, понижение голоса, повышенное потоотделение (в сравнении с женщиной), формирование мужского лица, скелета и фигуры.
Так мужчины с пониженным уровнем тестостерона, как правило, имеют женоподобную фигуру, обладают мягким чувствительным характером, более высоким голосом и другими типично женскими чертами.
И напротив завышений уровень тестостерона характеризуется повышенной агрессивностью, и зачастую низким чувством самосохранения.
Хотя тестостерон и вырабатывается организмом, множество внутренних и внешних факторов влияют на уровень тестостерона. Самый естественный фактор это время. После 35-40 лет у мужчины начинается планомерное снижение уровня тестостерона. Примерно на 1% в год. И со временем уровень тестостерона достигает критической точки. Тогда у мужчины наступает так называемый мужской «климакс». Он проявляется в следующих симптомах: падает общий тонус организма, снижается иммунитет и работоспособность, снижается потенция, уменьшается мышечная масса и сила, беспричинная раздражительность и меланхолия, неустойчивость к сезонным болезням и навала возрастных недуг. Но часто ученые эндокринологи фиксируют падение уровня тестостерона у мужчин до 30 лет. Такое состояние называется временным дефицитом гормона тестостерона. Причиной этого может стать психологическое напряжение, длительные физические нагрузки, болезни, голодание. И хотя способы повышения выработки тестостерона не лежат под грифом «секретно», мало кто знает их и применяет на практике. Возможно потому что не придают должного внимания уровню тестостерона, и не связывают общее состояние организма с этим важным гормоном. А зря…
Способы повышения тестостерона
Среди быстрых способов кратковременного поднятия тестостерона самые популярные это контрастный душ, физические нагрузки (танцы, бег, аэробика, приседание), различные препараты для повышения тестостерона. Однако верный способ стабилизировать выработку тестостерона надолго это правильное питание. Наш организм это сложнейшая биохимическая лаборатория, которая ежесекундно проводит миллионы химических реакций. И качество выработанных белков, ферментов и гормонов напрямую зависит от питания, и его биологического состава. Существует целая категория продуктов, которые содержат необходимые компоненты для воспроизводства тестостерона и других смежных андрогенов. И если эти продукты добавить в свой рацион, вы соответственно обеспечите организм сырьем для выработки тестостерона. Перечень продуктов достаточно широк, и главная их особенность это содержание в них цинка и витаминов группы В, особенно В6 и В12. Добавьте в рацион морепродукты, хлеб из непросеянной муки, рис (коричневый неочищенный), зеленные овощи, мясо (нежирное), сыры с низким содержанием жиров, продукты содержащие клетчатку и био-йогурты.
Влияние холестерина на уровень тестостерона
Многие люди не совсем правильно понимают, что такое уровень холестерина, зачем он нужен, и считают что чем он меньше, тем лучше. Это не совсем так. Дело в том, что холестерин выполняет транспортную функцию для тестостерона и других андрогенов. И если уровень холестерина резко падает, вместе с ним соответственно валится и уровень тестостерона, а следом сексуальная активность, хорошее настроение и так далее. Причиной снижения уровня холестерина может быть строгая диета, или чрезмерное увлечение спортзалом, в том числе и регулярные занятия бодибилдингом. В этом случае желательно проконсультироваться с спортивным врачом диетологом, который должен посоветовать как правильно поднять уровень холестерина соответственно вашего образа жизни.
Причины низкой выработки тестостерона
Среди многих причин хочется выделить две основные. Первая причина- это алкоголь. Этиловый спирт оказывает подавляющее влияние на синтез тестостерона в организме. Вторая причина- это избыточный вес. Избыточное количество подкожного жира провоцирует эндокринную систему на усиленную выработку эстрогена (женского гормона), и существенно снижает производство тестостерона. И поэтому в таких случаях врачи рекомендуют заниматься физическими упражнениями для повышения уровня тестостерона.
Избыток тестостерона
Как говорит известная пословица «все хорошо в меру». То же касается и тестостерона. В ходе ряда исследований было выяснено, что чрезмерно высокий уровень тестостерона губительно влияет на головной мозг. Это связано с тем, что нервные клетки не устойчивы к высоким концентрациям тестостерона. Что приводит к нарушению клеточной мембраны и активации так называемых «белков-убийц» и фрагментацией ДНК. Внешне избыток тестостерона выражается в повышенной агрессивности, возбудимости, раздражительности и склонностью к самоубийству. Сразу пугаться не стоит, ведь речь идет уровнях тестостерона в разы превышающие норму. Вторая опасность высокого уровня тестостерона при условии что он бездумно «нагоняется» различными препаратами лежит в том что организм за ненадобностью приостанавливает собственную выработку тестостерона. И возобновить этот естественный процесс ой как нелегко.
Тестостерон и бодибилдинг
Итак, мы выяснили, что при обычном образе жизни и более-менее правильном питании вполне возможно поддерживать уровень тестостерона на оптимальном уровне. Но какую роль тестостерон играет в активной жизни бодибилдера? Не будем вдаваться в сложные биохимические процессы и термины, но заметим, что гормон тестостерон играет ключевую роль в процессе синтеза белка. Другими словами около 70% роста мышечной массы напрямую зависит от достаточного количества тестостерона. Однако тестостерон востребован не только в мышцах. Поскольку у тестостерона множество функций он задействуется во многих физиологических процессах, и поэтому мышцы не всегда являются приоритетом номер один. И им не всегда достается необходимое количество это важного гормона. Так же одна из причин недополучения мышечным тканям нужного количества тестостерона это то, что тестостерон в крови в большей части находится в связанном состоянии, а клетки мышц хорошо усваивают гормон только в свободной форме. Вот и приходится перекачивать тонны крови в надежде получить нужное количество этого важного гормона. Поскольку у бодибилдеров организм во время тренировок работает в форсированном режиме, он нуждается в максимальной производительности всех своих систем. Недостаток тех или иных гормонов, ферментов, белков и витаминов может привести не только к нулевому или слегка заметному результату, но и серьезным проблемам со здоровьем. И уровню тестостерона, по праву названому «гормоном роста» следует уделять должное внимание. И если вы всерьез занимаетесь бодибилдингом и хотите достичь больших результатов, поддерживайте уровень тестостерона на должном уровне.
Страна: Россия / Германия Город: Планета Земля Рыба: Лосось, форель, хариус, корюшка, крабы, креветки. Salmon, trout, a smelt, crabs, shrimps моя анкета
13.09.2011 10:08
4. @Aborigen В сильный мороз, когда поземка, сметаемая со льда северным ветром, начинает налипать на ресницы, а спина чувствует каждый порыв ветра, рыболову невольно приходит в голову следующее: «Ну чего я сюда пришел? Сидел бы дома у телевизора, там так тепло...»
@Aborigen Другой косвенный признак и, кстати весьма, точный величина расстояния от верхней губы до основания носа. Чем оно больше, тем природа больше заложила в вас сексуальности
@Aborigen Однако наиболее точным показателем исходного уровня гормонов является соотношение длины 2-го и 4-го пальцев. Чем длиннее безымянный палец, по отношению к указательному, тем тестостерона при прочих равных показателях будет больше, тем сильнее воля к победе...
13 сентября 2011 года 09:56
Демографический кризис через 10 лет
Секретарь российского Совбеза Николай Патрушев предупреждает, что к первой четверти ХХI века Россию ждет критическая нехватка рабочей силы. Он предлагает опереться на приезжий «средний класс»
Москва. 13 сентября. INTERFAX.RU - Численность трудоспособного населения России до 2025 года уменьшится не менее чем на 10 миллионов человек, сообщил секретарь совета безопасности РФ Николай Патрушев. «Страна вступает в наиболее сложный с точки зрения демографической ситуации период», - сказал он во вторник в Южно-Сахалинске на выездном совещании в Дальневосточном федеральном округе.
«Предполагается, что численность населения в трудоспособном возрасте с 2011 по 2025 год уменьшится не менее, чем на 10 миллионов человек. При этом резервы повышения уровня экономической активности в молодом и старшем возрастах фактически исчерпаны. Это требует новых решений и мер по привлечению в нашу страну высококвалифицированной рабочей силы, представителей так называемого “среднего класса”, способных решать задачи модернизации», - заявил секретарь Совбеза РФ.
По его мнению, для решения накопившихся проблем по поручению президента РФ разрабатывается концепция государственной миграционной политики, ее проект будет рассмотрен на заседании Совета безопасности РФ. «Мы повсеместно сталкиваемся с тем, что для реализации намеченных планов и решения задач перехода к инновационной экономике остро не хватает квалифицированных кадров, прежде всего, среднего профессионального звена», - считает Патрушев. В связи с этим он предложил создать в России инженерный корпус, высококвалифицированные кадры по рабочим специальностям. По данным государственной службы занятости, на них приходится две трети вакансий, необходимых нашей экономике, заявил секретарь Совбеза РФ.
По данным Росстата, население РФ за январь-май 2011 года сократилось на 86,2 тыс. человек и на 1 июня составляло 142,8 млн человек. Число родившихся в РФ в январе-мае 2011 года снизилось до 694,5 тыс. против 711 тыс. человек в январе-мае 2010 года. При этом число умерших в январе-мае 2010 года сократилось до 824,0 тыс. человек с 841,9 тыс. человек годом ранее. Таким образом, естественная убыль населения в январе-мае 2011 г. уменьшилась по сравнению с соответствующим периодом 2010 г. на 1,4 тыс. и составила 129,5 тыс. человек. Миграционный прирост лишь на 33,4% компенсировал численные потери населения. В январе-мае 2011 года в России отмечалось снижение числа родившихся в 68 субъектах РФ и числа умерших - в 64 субъектах.
В целом по стране превышение числа умерших над числом родившихся осталось на том же уровне, что и в январе-мае 2010 года - 1,2 раза, в 25 субъектах Российской Федерации оно составило 1,5-2,1 раза. Естественный прирост населения в январе-мае 2011 года зафиксирован в 21 субъекте Федерации (год назад - в 19 субъектах).
Одиннадцатого августа премьер-министр РФ Владимир Путин на заседании правительства отметил положительную динамику снижения смертности от некоторых видов заболеваний в стране. «Положительная динамика наблюдается в демографии. Речь идет не только о повышении рождаемости, но и о снижении смертности, (в том числе) по сердечнососудистым заболеваниям - на 4,5%, по онкологии - на 1,1%, от дорожно-транспортных происшествий - на 5,7% и от туберкулеза смертность понизилась на 6,3%», - сказал председатель правительства.
Глава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова в свою очередь уточнила, что общий показатель снижения смертности за первое полугодие 2011 года, по сравнению с 2010 годом, составил 2,8%. При этом она предположила, что по ряду социально значимых заболеваний к концу этого года также удастся выйти на позитивные показатели. «У нас идет устойчивое снижение младенческой смертности: за первое полугодие этого года снижение (составило) 6,6% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года», - сказала Голикова.
При этом она отметила, что если в 2005 году показатели младенческой смертности составляли в России 11 младенцев на 1000 новорожденных (в Европе в то время этот показатель был 3,5/1000), за шесть месяцев 2011 года этот показатель составил 7,1/1000 младенцев. В начале июля на встрече с президентом Дмитрием Медведевым Голикова заявила, что население России перестанет сокращаться, если в каждой российской семье будет не менее двух детей, а сегодня этот показатель составляет 1,59.
«Мы сможем остановить падение, когда выйдем на цифру два», - сказала Голикова.
В свою очередь Медведев вспомнил, что когда начинал заниматься в правительстве вопросами демографии (2006 год - ИФ) показатель рождаемости не превышал 1,37.
Как сообщила Голикова, прошлый год был рекордным по количеству родившихся в России детей - 1 млн 789 тысяч. При этом, как отметила министр, младенческая смертность в стране снизилась на 29%. «Иными словами, 2010 год был рекордным по уровню рождаемости, но 1991 года мы еще не достигли», - отметила глава Минздравсоцразвития.
Владимир Шишлин
Смотрите оригинал материала на http://www.interfax.ru/print.asp?sec=1448&id=207602
Страна: Россия / Германия Город: Планета Земля Рыба: Лосось, форель, хариус, корюшка, крабы, креветки. Salmon, trout, a smelt, crabs, shrimps моя анкета
13.10.2011 06:31
5. @Aborigen «Мы сможем остановить падение, когда выйдем на цифру два», - сказала Голикова.
10 октября 2011 года 13:53
Вторые по самоубийствам
В День охраны психического здоровья эксперты заявили, что результаты «самоубийственной» статистики снова вывели Россию на уже привычное второе место.
Психиатры заявляют о критическом пороге.
Москва. 10 октября.
INTERFAX.RU - Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии имени Сербского предлагает внедрить в России систему суицидологической помощи населению. Такую меру психиатры предложили в связи с результатами статистики за последние 20 лет. Согласно полученным данным, «начиная с 1990 по 2010 гг., самостоятельно из жизни ушли порядка 800 тысяч россиян, то есть около миллиона - целый город мы потеряли», - сказал в день открытых дверей ГНЦ имени Сербского руководитель отдела эпидемиологических и социальных проблем психического здоровья Борис Положий. Он уточнил, что из-за этих данных Россия снова вышла на второе место в мире по частоте самоубийств.
По статистике, мужчины прибегают к суициду чаще женщин, причем в основном это люди зрелого, работоспособного возраста. Врач отметил, что средний возраст мужчины-самоубийцы в России 45 лет, тогда как женщины - 52 года. Во многом, по его мнению, на рост самоубийств в России повлиял сложный период 90-х. Именно в те годы специалисты в области психиатрии начали серьезно и углубленно исследовать данный вопрос и благодаря принятым мерам частоту самоубийств в стране удалось сократить. Так, если в 1995 году в России было 42 случая суицида на 100 тыс. населения, то в 2010 году этот показатель сократился до 23,5. Вместе с тем это все равно высокая цифра, отметил специалист. Так, в мире средняя частота суицидов на 100 тыс. населения составляет 14 случаев, то есть в России этот показатель в 1,5 раза выше на сегодняшний день.
Положий считает, что в России необходимо организовать слаженную систему оказания суицидологической помощи. Такая система существовала в советские годы, но к настоящему моменту практически развалилась, сказал эксперт. "Сегодня формально она существует во всех регионах, «но на деле - полный разнобой». «Нужна система стройная, мы ее разработали и готовы внедрить», - сказал Положий. По его словам, в настоящее время как модель данную систему уже внедряют в ряде наиболее суицидоопасных регионов, в частности, в Республиках Коми и Удмуртия. Там, по словам эксперта, традиционно высокая частота самоубийств. «Это вопрос, который должен решаться, финансироваться и курироваться на самом высоком государственном уровне», - подчеркнул Положий, отметив, что пока внедрение этой системы на государственном уровне «тормозится».
Между тем, еще в прошлом году Россия занимала третье место в мире по частоте самоубийств. «В 2002 году у нас была очень высокая смертность от суицида. Мы были на втором месте в мире. По данным на 2009 год, смертность от суицидов в России снизилась на полтора процента, и сейчас мы находимся на третьем месте в мире», - заявлял год назад, в октябре 2010 года, исполняющий обязанности директора государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени В.Сербского, руководитель центра медико- психологической помощи при ЧС Зураб Кекелидзе. По его мнению, положение с суицидами у нас до сих пор не очень хорошее, приходится работать и работать в этом направлении, так как критический уровень еще выше нормы.
Тогда эксперт заявил, что необходимо ввести в школах всеобщее психологическое образование и преподавание психологии. «С нашим предложением согласились в министерстве образования и науки РФ, а также с нами согласились учителя, которые высказали мнение, что психологию нужно преподавать с первого по 11 класс и должна включаться в сетку расписания», - сказал Кекелидзе, добавив, что разрабатываются учебники по психологии для разных классов.
В мае этого года Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Павел Астахов поддержал предложение Кекелидзе, озвучив другую печальную статистику: более полутора тысяч несовершеннолетних в России ежегодно кончают жизнь самоубийством, что обуславливает нашей стране почетное первое место среди Европейских стран по уровню смертности среди подростков 15-19 лет. По словам омбудсмена, на 100 тысяч детского населения приходится 19,8 случаев суицидов. В последние годы частота самоубийств 10-14-летних детей колеблется в пределах от 3 до 4 случаев на 100 тысяч, а среди подростков 15-19 лет - 19-20 случаев, превышая средний мировой показатель по этой возрастной категории населения в 2,7 раза.
Несмотря на то, что Астахов представил статистику 2009 года, устаревшей ее считать нельзя, поскольку ситуация в данном сегменте изменилась мало. «По данным Росстата за 2009 год, лидеры по частоте суицидов среди детей - Тува, Якутия и Бурятия. Достаточно спокойная ситуация отмечается Москве, Санкт-Петербурге, ряде регионов Центрального и Южного федеральных округов. Кривая самоубийств начинает существенно расти на Урале, а зашкаливает в Дальневосточном и Сибирском федеральных округах», - цитирует пресс-служба Астахова. Так, по данным регионов, в 2009 г. число детей и подростков, совершивших оконченный суицид и попытки самоубийства, составляло 3973 человека (самые высокие показатели в Челябинской области, Пермском крае, Омской области, Саратовской области, Краснодарском крае). В 2010 г. аналогичный показатель составлял 3762 человек. (самые высокие показатели в Республике Башкортостан, Омской области, Пермском крае, Краснодарском крае, Иркутской области). «Причинами суицидов в большинстве случаев становятся конфликты со сверстниками и друзьями, неуспехи в учебе, низкий уровень школьной адаптации, бестактное поведение отдельных педагогов (психологическое насилие), конфликты с учителями, боязнь ЕГЭ и низкий уровень сдачи ЕГЭ», - отметил Астахов.
Он настоял на том, что при такой страшной ситуации с подростковыми самоубийствами 65% всех школ должны иметь в своем штате психологов. «В учебном учреждении обязательно должен быть специалист, способный оказать помощь подростку, оказавшемуся в трудной жизненной ситуации и испытывающему психологические проблемы», - убежден детский омбудсмен.
Смотрите оригинал материала на http://interfax.ru/print.asp?sec=1448&id=211471
Страна: Россия / Германия Город: Планета Земля Рыба: Лосось, форель, хариус, корюшка, крабы, креветки. Salmon, trout, a smelt, crabs, shrimps моя анкета
01.11.2011 11:30
6. Поcтрадавший от акулы приморец вылетел на протезирование в Европу
Денис Удовенко, пострадавший этим летом во время отдыха в Хасанском районе Приморья от нападения белой акулы, вылетел в минувшее воскресенье с женой в Германию. Там ему сделают нейропротезы. Ожидается, что через полтора месяца Денис вернется во Владивосток.
Напомним, 17 августа на 25-летнего приморца напала акула, откусив ему кисти обеих рук и серьезно повредив ногу. Пострадавшему сделали в Сеуле две операции по восстановлению мышц и кожи на бедрах. Дорогу и лечение оплатила краевая администрация. Губернатор Сергей Дарькин лично навещал Дениса в больнице, где пообещал держать ситуацию с его лечением под контролем. И сейчас краевая власть взяла на себя оплату дополнительных расходов на лечение в Германии и пребывание Дениса за рубежом, а также покупку авиабилетов и помощь в оформлении необходимых документов.
Финансовую помощь в размере двух миллионов рублей оказали власти Сахалина, откуда Удовенко переехал во Владивосток. На счет пострадавшего поступило также более трех миллионов рублей частных пожертвований.
Страна: Россия / Германия Город: Планета Земля Рыба: Лосось, форель, хариус, корюшка, крабы, креветки. Salmon, trout, a smelt, crabs, shrimps моя анкета
15.12.2011 17:28
7. @Aborigen Он настоял на том, что при такой страшной ситуации с подростковыми самоубийствами 65% всех школ должны иметь в своем штате психологов. «В учебном учреждении обязательно должен быть специалист, способный оказать помощь подростку, оказавшемуся в трудной жизненной ситуации и испытывающему психологические проблемы», - убежден детский омбудсмен.
Согласно Федеральному закону «Об оружии» (ст.13, от 13.12.1996г.), электрошокер может использоваться гражданскими лицами в качестве разрешённого оружия самообороны от посягательств со стороны других лиц и продаётся без специального разрешения гражданам не моложе 18-летнего возраста. Не требует регистрации в МВД или лицензии.
Абсолютно надёжная 100% защита от дворовых собак, нападений на улицах и угроз.
Мощный эффект!
Как работает электрошокер
В мире существует много способов и средств для самозащиты. Однако, не все из них хороши на 100%, а некоторые запрещены или ограниченно доступны к приобретению и использованию.
Очень важно задуматься о том, чтобы суметь защитить себя и своих близких от преступных посягательств на жизнь, здоровье и имущество, а также от бродячих агрессивных собак. Ежегодно фиксируется несколько сотен тысяч нападений. Многие районы городов и районов стали опасны - и вот теперь есть доступный и 100% надёжный защитник!
Шокер имеет разряд 90.000 вольт, а также новый резкий трескучий звук - как правило, одного звука хватает, чтобы отпугнуть человека или обратить животное в бегство. При непосредственном применении действует от состояния кратковременной острой боли и скоращения мышц до судорог и острейшей боли по всему телу, в зависимости от длительности разряда.
Электрошокер 618 Max-Effect имеет функции шокера и фонарика. Мощный луч встроенного фонарика достаточен, чтобы осветить целую улицу или тёмный подъезд. Для более удобного ношения шокера, мы включили в комплект прочный чехол, который открывается за долю секунды - бесплатно.
Итак, что вы получаете:
- электрошокер в комплекте с чехлом и зарядкой от сети 220В; - компактные габариты, легко помещается в кармане или сумке; - стильный внешний вид; - новый звук-характерный громкий треск, который является еще более лучшей защитой, чем непосредственное использование шокера; - 90 000 вольт нападавшему в случае атаки; - встроенный фонарик для подсветки в тёмное время суток; - надежный защитник всегда под рукой, не нужно ходить на курсы самозащиты или единоборств; - идеальный подарок как для мужчины, так и для женщины;
Страна: Россия / Германия Город: Планета Земля Рыба: Лосось, форель, хариус, корюшка, крабы, креветки. Salmon, trout, a smelt, crabs, shrimps моя анкета
18.12.2011 21:14
8.
Везли как утопленников
Трагедия в Охотском море: ради экономии были нарушены все правила безопасности
Этот год, похоже, запомнится в России как год катастроф на воде. Сначала была жуткая трагедия «Булгарии», и вот теперь не менее страшная судьба постигла морских нефтяников в Охотском море, где затонула плавучая буровая установка «Кольская». По данным на середину дня воскресенья, из 67 человек, находившихся на платформе, было спасено 14. Еще четверо были обнаружены погибшими. Участь остальных оставалась неизвестной.
Катастрофы «Булгарии» и «Кольской» похожи по многим параметрам. Но главное - и в том и в другом случае первопричиной трагедии стала жажда наживы хозяев-коммерсантов.
Как развивалась катастрофа
СПРАВКА МК
По горькой иронии, незадолго до трагедии в Охотском море, 6 декабря, пресс-центр ОАО «Арктикморнефтегазразведка», которому принадлежит «Кольская», разместил на сайте предприятия сообщение об открытии в октябре многофункционального учебно-тренажерного центра подготовки специалистов по выживанию на море. На фото с сайта компании - занятия в бассейне, где обучают пользоваться термогидрокостюмом. Тренированный человек в таком гидрокостюме может продержаться в ледяной воде до 6 часов. Обычный - около 2 часов.
Самоподъемная буровая установка (СПБУ) «Кольская» (судовладелец ОАО «Арктикморнефтегазразведка», входит в ОАО «Зарубежнефть», порт приписки - Мурманск) следовала на буксире у ледокола «Магадан» и буксира «Нефтегаз-55» от западного побережья Камчатки в бухту Зырянская на Сахалине. В ночь на воскресенье караван попал в шторм со скоростью ветра 20 метров в секунду и высотой волн более 4 метров.
С буровой в 9.24 по местному времени был подан сигнал SOS. Там произошло разрушение газоотводящих трубок танков (хранилищ нефти), и туда начала поступать вода - судовые водоотливные средства работали на пределе. На платформе выбило иллюминаторы в столовой команды (ее тоже начало заливать), смыло спасательные шлюпки...
Все члены экипажа (53 человека) и прикомандированные (14 человек), как утверждается, имели спасательные термогидрокостюмы и спасжилеты, а на борту были 4 спасательных надувных плота. Однако на буровой установке во время общесудовой тревоги экипаж, не занятый в спасательных работах, находится как раз в столовой. И ждет либо отбоя тревоги, либо команды на эвакуацию. В 12.45 в Центр управления в кризисных ситуациях поступила информация о том, что «Кольская» перевернулась и идет ко дну. Если буровая опрокинулась быстро, люди могли просто не успеть покинуть установку.
Ледокол «Магадан» и буксир «Нефтегаз-55» сразу же после ЧП приступили к спасению людей. Впрочем, в условиях продолжавшегося шторма делать это было крайне тяжело. На борт удалось поднять 14 выживших (у всех - переохлаждение и травмы, двое из них в тяжелом состоянии) и четверых погибших. К месту катастрофы был направлен вертолет, который эвакуировал четырех наиболее пострадавших в поселок Ноглики на севере Сахалина. Также были обнаружены четыре надувных спасательных плота, но людей на них не было.
Воздушную разведку до темноты вели два вертолета и самолет Минобороны «Ил-38». В зону бедствия также шло спасательное судно «Атлас» и судно «Смит Сахалин». Кстати, «Нефтегаз-55», занимавшийся спасением нефтяников, и сам получил пробоину.
инфографика: Иван Скрипалев
Трещина платформы
Построенная на судоверфи в Финляндии в 1985 году платформа «Кольская» считается довольно современной и неплохо оснащенной. Общая длина установки составляет 69,2 метра, ширина - 80 метров. В начале августа была завершена начавшаяся еще в мае весьма сложная морская операция: платформу перевезли из Мурманска в Магадан. Вез ее специальный грузовой теплоход «Трансшельф».
Сразу после бравурных репортажей об этом событии и случилось первое ЧП. Чтобы снять буровую с «Трансшельфа», его во время грузовой операции подтопили на небольшую глубину для того, чтобы установка сама встала на воду, после чего буксиры должны были доставить ее к берегу. Однако во время опускания «Трансшельфа» матросы обнаружили течь в одной из частей буровой. Как оказалось, центр тяжести на установке сместился, и по корпусу пошла трещина. Ее залатали - и буровую все же выгрузили.
В начале сентября платформа была уже на точке бурения на нефтегазовом шельфе Охотского моря. Здесь нефтяники вели работы по бурению и испытанию скважины «Первоочередная» на Западно-Камчатском лицензионном участке.
Но, как оказалось, с работами было не все в порядке. Камчатская межрайонная природоохранная прокуратура направила в Черемушкинский районный суд Москвы исковое заявление к ОАО «Газпром», ООО «Газфлот» и ОАО «Арктикморнефтегазразведка». Прокуратура требовала признать незаконным бурение поисковой скважины № 1 на Первоочередной структуре Западно-Камчатского участка шельфа Охотского моря с использованием «Кольской» в отсутствие положительного заключения государственной экологической экспертизы.
Почему они пошли в шторм
Как указывается в специализированных документах, перегоны плавучих буровых установок (ПБУ) тщательно подготавливают, выбирая наиболее благоприятный маршрут. На маршруте должны быть районы, защищенные от волнения, где установка могла бы отстояться, встав на колонны при получении неблагоприятного метеорологического прогноза. Перегон осуществляется с помощью нескольких буксиров. Ограничение на перегон - 5 баллов по волнению и 7 баллов по ветру.
Как сообщили «МК» в Сахалинском региональном центре МЧС, прогноз погоды у каравана был, и в шторм они попали неожиданно. Впрочем, «неожиданностью» шторм в это время в Охотском море можно назвать с большой натяжкой. В районе Сахалина в ноябре и декабре довольно обыденным является усиление ветра до 30-40 м/с. При частых циклонах, формирующихся над северной частью Охотского моря, штормовое волнение в ноябре и декабре наблюдается как раз в центральной части моря.
Дальневосточное Следственное управление СКР на транспорте заявило: «В качестве основных рассматриваются следующие версии произошедшего: нарушение правил безопасности при проведении буксировки буровой установки, осуществление буксировки без учета погодных условий, поскольку в районе движения судов был сильный шторм». В ходе расследования будет проверено техническое состояние буровой установки (напомним, у нее уже была трещина), дана правовая оценка действиям капитанов судов, а также иным должностным лицам.
Между тем все эксперты сходятся во мнении, что отвечать должны именно «должностные лица». А точнее - те, кто пожелал выжать из установки и людей максимальную прибыль при минимальных затратах. Так, еще при СССР максимальное количество членов перегонной команды на ПБУ составляло 35 человек. Здесь было 67. То есть для того, чтобы везти их не на буровой, нужен был дополнительный транспорт, а значит, дополнительные расходы. Кроме того, бурение на шельфе заканчивали в октябре и выводили оттуда ПБУ, поскольку позже это было делать небезопасно. Теперь же ради прибыли на безопасности экономят. Также следствию предстоит выяснить: было ли разрешение Морского регистра на перегон в декабре, во льдах, да еще с пассажирами на борту?
Кто погиб на буровой
Среди пропавших без вести на «Кольской» - 13 бурильщиков, 4 слесаря, 5 механиков, капитан по радиоэлектронике, 2 моториста, 3 инженера, помощник начальника по материально-техническому обеспечению, 4 повара, 1 ведущий геолог, 2 инженера, 3 электрогазосварщика, 3 электрика, 1 врач, 1 крановщик, 1 токарь. Среди женщин - 4 горничных, 1 повар и один пекарь.
В этих списках - 24-летний Алексей Баканов. «Рубаха-парень, весельчак, отличный кулинар!» - говорят о нем друзья детства. Мечтал работать в японском ресторане, но применение своей профессии нашел на буровой установке. На своей страничке в социальной сети 8 декабря Алексей оставил запись: «Никогда не хотел домой, как сейчас... ведь меня по-настоящему любят и ждут». Летом Алексей планировал сыграть свадьбу...
Алексей Баканов.
Ничего не известно о судьбе 31-летней Ирины Пономарчук из Магадана. На буровой Ирина была горничной. Последняя запись на ее страничке в соцсети: «Стоим на рейде. Ждем погоды. Магадан, пусти домой!»
Ирина Пономарчук.
40-летний Сергей Гарькин из Мурманска - помощник бурильщика на СПБУ «Кольская». Без работы в море он себя не мыслил. Сегодня близкие Сергея ничего не знают о его судьбе. «Нам сказали только одно: в списках спасенных такой фамилии нет, но мы будем ждать...» - говорят родственники бурильщика.
СПИСОК СПАСЕННЫХ:
Варенов Григорий Алексеевич, Кашпур Александр Михайлович, Кумуков Анатолий Магамедович, Логанов Виталий Валерьевич, Поляков Дмитрий Сергеевич, Сухомлин Игорь Николаевич, Грауман Сергей Рихардович, Загидулин Валерий Халитович, Зимин Данил Алексеевич, Коваленко Александр Иванович, Мишинев Иван Иванович.
Страна: Россия / Германия Город: Планета Земля Рыба: Лосось, форель, хариус, корюшка, крабы, креветки. Salmon, trout, a smelt, crabs, shrimps моя анкета
04.05.2012 19:22
9. «Боевой трикотаж» - российский производитель качественного термобелья из мериносовой шерсти (merino wool), способного конкурировать с ведущими скандинавскими производителями. Вот уже в течении шестнадцати лет специалисты компании постоянно прорабатывают новые идеи и внедряют их в производство, чтобы обеспечить ваш комфорт в любую погоду.
Термобельё - это не просто одежда, которая выбирается по принципу внешней привлекательности или сочетаемости с другими предметами обихода. Важно понимать, что от правильного подбора термобелья зависит ваш комфорт в ту или иную погоду. При неграмотном подходе к этому вопросу можно перегреться или, наоборот, замёрзнуть, хотя термобельё способно обеспечить идеальный комфорт при любой температуре окружающей среды и степени активности.
Система термобелья «Боевой трикотаж» из шерсти мериносовых овец (merino wool) включает в себя три разновидности нательного слоя: Т200, Т250, Т300, утепляющий слой Т500, слой «ТелоХРАНИТЕЛЬ» для защиты от насекомых (при этом он также является полноценным термобельём), противомоскитный слой, а также всевозможные аксессуары: шапки, варежки, шлемы, шарфы, термоноски и так далее.
Грамотно комбинируя слои, можно добиться идеальных условий для вашего организма, наладить правильную теплопередачу с окружающей средой. В основе этого постулата лежат два важнейших принципа, примененных нами при разработке термобелья, - принцип сетки и принцип слоёв.
Принцип сетки
Как известно из курса физики, перенос тепла происходит от более нагретого тела к менее нагретому. Соответственно, для уменьшения тепловых потерь между телами необходимо организовать так называемый «температурный барьер». Более того, барьеров, обладающих различными функциональными качествами, может быть несколько.
Принцип работы термобелья «Боевой трикотаж»
Как бы странно это ни звучало, но лучшим способом сохранить или отвести тепло является воздушная прослойка. Обратите внимание: большинство строительных материалов, предназначенных для теплоизоляции, - начиная от классической советской минеральной ваты заканчивая самыми современными вспененными пластмассами - обладают высокой пористостью. Более того, важными их характеристиками являются воздухопроницаемость и паропроницаемость во избежание накопления избытков влаги внутри газонаполненного материала. По сути, именно воздух играет роль тепловой прослойки - человек лишь создаёт для него удобное «хранилище».
Точно такой же принцип работает и в одежде. Утрируя, можно сказать, что два тонких свитера сохраняют тепло лучше, нежели один толстый. Но есть один немаловажный нюанс. Как уже говорилось выше, никакая одежда не создаёт тепло - она лишь сохраняет и перераспределяет то тепло, которое поступает от человеческого тела. Таким образом, главенствующим фактором является вовсе не толщина одежды, а её структура.
Специалисты компании «Боевой трикотаж» задумались над тем, как искусственно создать воздушную прослойку оптимальной структуры - и решили эту проблему путём разработки сетчатого термобелья. Поры сетки позволяют структурировать воздушную прослойку. Таким образом, под верхним слоем одежды образуется защитный воздушный слой, бережно сохраняющий полученное от организма тепло.Помимо всего прочего воздушная прослойка позволяет отвести пот: термобельё не прилипает к телу и всегда остаётся сухим. Проще говоря, воздух не препятствует «дыханию» кожи, что заметно снижает риск кожных заболеваний, натирания и прочих неприятностей.
Сетка удерживает воздух. Её ячеистая структура вкупе с принципом одевания «по слоям» позволяет создавать воздушную прослойку оптимального объема и конфигурации.
Конфигурация сетки в первую очередь зависит от условий применения термобелья. Естественно, для лучшего согревания сетка должна быть более плотной - при этом сохраняя свою структуру. Например, самая лёгкая линия термобелья «Боевой трикотаж» - Т200имеет сетчатую структуру с диаметром ячейки не более 2 мм и толщиной не менее 1 мм. Это позволяет создать между телом и окружающей средой (или верхней одеждой) достаточно объёмный слой воздуха, легко отводящий от организма избыточное тепло и позволяющий естественным путём уменьшить потоотделение. Такое термобельё удобно носить в тёплую погоду, например, весной или даже летом. В то же время линейка утепляющего термобелья внешнего слоя Т500 - гораздо более плотная, и воздух, задерживающийся внутри её сетки, разделен на более мелкие «области». Соответственно, он обеспечивает не столь активную вентиляцию и менее охотно отдаёт тепло в окружающую среду, что важно для комфортабельного пребывания в условиях низких температур.
Как уже говорилось выше, принцип сетки не является изобретением компании «Боевой трикотаж». Но мы с максимальной серьёзностью отнеслись к идее, придуманной за много столетий до нас, и реализовали её с помощью высоких технологий XXI века. Наше оборудование позволяет реализовать сетчатую структуру любой сложности и конфигурации, а наши специалисты постоянно работают над новыми типами термобелья для того, чтобы сделать вашу жизнь комфортнее.
Принцип слоев
Принцип слоёв уже заложен в структуре полотен: например, Т250 - двухслойное термобельё. А возможность надевать один слой термобелья поверх другого расширяет этот принцип и позволяет чувствовать себя уверенно в любую погоду.
Обратите внимание на следующий занимательный факт. Если надеть некий предмет одежды, скажем, свитер, он будет оказывать на организм согревающее действие. Но если надеть два предмета одежды, по суммарной плотности и толщине равных упомянутому свитеру, то согревающий эффект заметно повысится! В чём же дело? В том, что между двумя слоями одежды остаётся слой воздуха, позволяющий поддерживать комфортную для тела температуру. Тот же принцип работает и в жару. Вспомните, Даниэль Дефо в романе «Приключения Робинзона Крузо» писал: «Конечно, я мог бы ходить в этом климате голым. Но я легче переносил солнечный зной, если на мне была одежда. Палящие лучи тропического солнца обжигали мне кожу до пузырей, рубашка же защищала ее от солнца, и, кроме того, меня охлаждало движение воздуха между рубашкой и телом». Так что принцип слоёв был известен задолго до нас. Но мы придумали, как превратить его в научно обоснованную систему и применить на практике.
Итак, важно не просто создать между телом и верхней одеждой воздушную подушку, но также правильно сконфигурировать её. Комбинируя сетки различной плотности и ячеистой структуры, можно добиваться абсолютного комфорта в любую погоду, будь то лютый мороз или тропическая жара. Многослойная система позволяет «управлять» воздушной подушкой, обеспечивая правильное распределение и движение потока воздуха. Если говорить конкретно, сетчатые слои термобелья выполняют разные функции: один из них (тот, что ближе к телу) сохраняет воздух, а внешний - удерживает этот воздух, не позволяя отдавать чрезмерное количество тепла в атмосферу.
Система слоёв термобелья «Боевой трикотаж»
Слои термобелья можно располагать различными способами, добиваясь оптимального температурного баланса организма. Сочетание сеток разных плотностей позволяет создавать сложные структуры воздушных прослоек для любых условий. Нельзя также забывать о том, что принцип слоёв уже заложен в структуре термобелья.
Например, Т250 - это двухслойное бельё, а надевание поверх него утепляющего слоя Т500 создаст четырёхслойную систему, способную защитить от любого мороза. Таким образом, специалисты «Боевого трикотажа» не только применяют упомянутый принцип при создании изделий, но предлагают клиенту самостоятельно разработать индивидуальную систему слоёв, наиболее подходящую для его организма.
Кстати, о слоях. Важной характеристикой белья является его поверхностная плотность - отношение массы ткани к площади её поверхности. Чем выше плотность модели, тем она теплее. Плотность нательного слоя - показатель, индивидуальный для каждого. Кому-то комфортнее в Т250 (плотность равна 250 г/м2), кому-то - в Т300. Например, оптимальная зимняя схема, рекомендованная нами, - это слой нательного термобелья в сочетании с термобельём второго слоя Т500; летом лучше носить термобельё в один слой, второй будет откровенно излишним. И, конечно, плотность и количество слоёв термобелья нужно соотносить с качеством верхней одежды. С тёплым зимним пуховиком можно надевать менее плотный комплект, с осенней курткой - более плотный.
Подытоживая, можно сказать, что в ходе длительных исследований и испытаний - как в лабораторных, так и в полевых условиях - компания «Боевой трикотаж» разработала оригинальную и, главное, действенную систему многослойного сетчатого термобелья. По-разному комбинируя слои сетчатого термобелья «Боевой трикотаж», вы сможете обеспечить себе комфорт и удобство независимо от погодных условий.
Система термобелья
Реакция на температурные колебания окружающей среды относительно точки индивидуального комфорта человека приводит к запуску различных механизмов регулирования. Основными из них являются генерация дополнительного тепла, потоотделение, сужение или расширение сосудов, изменение частоты сердечного ритма. Выбор реакции происходит рефлекторно, но не всегда приводит к решению проблемы. Сильные же отклонения температуры относительно точки комфорта являются для человека стрессовыми. Реакции на стресс индивидуальны, они зависят от возраста, физиологических особенностей, конституции, психического состояния, навыка контроля над рефлексами.
В любом случае следует не ожидать реакции организма на стрессовую ситуацию, а предупредить её, обеспечив постоянный комфорт для организма. Именно здесь на сцене появляется термобельё «Боевой трикотаж» из шерсти мериносовых овец (merino wool).
Выбор термобелья напрямую зависит от двух факторов - погоды и степени активности. Например, при низкой активности зимой лучше одеваться теплее (один или два нижних слоя + верхний слой), а при высокой даже в холодное время года не стоит перегреваться. В таблице приведены рекомендуемые серии термобелья для различных сочетаний погода/активность, а также их комбинации.
Грамотный подбор термобелья, надевание его в один или несколько слоёв позволят найти идеальную точку комфорта в любых погодных условиях. Вышеприведенная таблица является не более чем рекомендацией: индивидуальные свойства организмов различных людей настолько различны, что настаивать на какой-то конкретной комбинации для определенной погоды попросту невозможно. Возникает вопрос, как же в упомянутую систему вписывается комплект «ТелоХРАНИТЕЛЬ» для борьбы с кровососущими насекомыми.
Дело в том, что нательный слой «ТелоХРАНИТЕЛЯ» сам по себе также является термобельём с широким шагом ячейки. С точки зрения использования в качестве термобелья он находится посередине между Т200 и Т250, то есть идеален для ношения в тёплую погоду, когда кровососы наиболее активны. В условиях болотистой местности, в лесу, у реки слой «ТелоХРАНИТЕЛЬ» может как заменить другой комплект термобелья, так и использоваться одновременно с ним в зависимости от температуры окружающей среды. Внешний, защитный слой «ТелоХРАНИТЕЛЯ» не является термбельём и может применяться опционально для защиты от клещей, слепней, мошки в сочетании с любой одеждой, а также при любой погоде и температуре.
Подытоживая, можно сказать, что каждый элемент термобелья «Боевой трикотаж» гармонично сочетается с любым другим элементом. Имея в наличии комплекты различной плотности и структуры, можно защитить себя и от африканской жары вкупе с москитной угрозой, и от арктического холода. Разве что не стоит попадаться под лапу разъярённому белому медведю. Все остальные проблемы нам с вами по плечу.
Слой «ТелоХРАНИТЕЛЬ»
Нательный слой Т400
Комплект «ТелоХРАНИТЕЛЬ» включает в себя всё необходимое для комфортного существования в экстремальных условиях - от нательного термобелья до верхней противомоскитной одежды. Нижний слой всесезонного термобелья «ТелоХРАНИТЕЛЬ» представляет собой толстую хлопковую сетку, напоминающую лёгкую кольчугу, - между верхней одеждой и нательным слоем всегда есть воздушная прослойка. В жару воздух выполняет теплоотводящую функцию: одежда к телу не липнет, вентиляция отменная, кожа свободно «дышит». Если же холодно, воздух, наоборот, становится естественным «сейфом» для тепла, поддерживая температурный баланс организма. Дополнительное назначение сетки - защита от комарья: комариный хоботок может проткнуть верхний слой одежды, но до тела не достанет.
Защитный слой Т100
Верхний слой комплекта «ТелоХРАНИТЕЛЬ» представляет собой тонкую полиэфирную сетку, через которую не пролезет ни один кровосос. Хелицеры (кусательные механизмы) клещей просто скользят по поверхности сетки; толстые жала ряда насекомых (слепней, шершней, оводов) не могут проникнуть через её мелкоячеистую структуру. Защиту же от мелких жалящих насекомых, подобных комарам, обеспечивает нательный слой термобелья «ТелоХРАНИТЕЛЬ», надеваемый под антимоскитную сетку и не позволяющий хоботку насекомого достать до кожи. Защитные манжеты, молния и резиновые стяжки обеспечивают дополнительную защиту от проникновения насекомых между слоями.
PS- Приобрел недавно такой же комплект, хочу проверить его на Дальнем Востоке и на шведских комарах...
Страна: Россия / Германия Город: Планета Земля Рыба: Лосось, форель, хариус, корюшка, крабы, креветки. Salmon, trout, a smelt, crabs, shrimps моя анкета
04.05.2012 19:55
10. Что такое мембрана и мембранные ткани?
Просматривая характеристики современной верхней одежды для спорта и активного отдыха, вы наверняка сталкивались с выражением «штормовая одежда» или «мембранная ткань» («мембрана»). Если вы турист или спортсмен «со стажем», перепробовавший на всем веку множество моделей Outdoor-одежды со всеми возможными технологическими «примочками», обеспечивающими комфорт - слова эти вам давно знакомы, смысл их понятен и вы уже можете рассуждать о преимуществах разных мембран и разных производителей. В этом случае данная статья, вероятно, не будет вам полезна. Мы предназначаем ее тем, кто никогда раньше не сталкивался с современной одеждой для активного отдыха и испытывает трудности в выборе, столкнувшись с обилием новой терминологии.
Итак, что собой представляет мембрана и для чего она нужна?
Строго говоря, мембрана - это всего лишь очень тонкая (толщиной десятые, если не сотые доли миллиметра) полимерная пленка, имеющая микроскопические отверстия - поры. Именно эти поры и обеспечивают мембране те свойства, которые создали ей такую популярность у производителей одежды и обуви. Форма пор такова, что обеспечивает материалу одностороннюю водопроницаемость: То есть влага, находящаяся с одной стороны мембраны, проходит насквозь, в то время как другая сторона имеет проницаемость гораздо меньшую (но не нулевую, о чем разговор пойдет дальше).
Понятно, что в «чистом» виде использование мембраны невозможно - мы помним, что это всего лишь тончайшая пленка. Здесь-то мы и подходим вплотную к такому понятию, как «мембранные ткани». Мембранная ткань - это, как правило, синтетический материал (напр., нейлон), к которому изнутри припрессована или «приварена» мембранная пленка. В принципе, нанести мембрану можно практически на любую ткань, даже на обычный деним, но чаще всего применяются именно современные синтетические материалы, поскольку для изготовления Outdoor-одежды они подходят наилучшим образом. Таким образом, мембранная ткань представляет собой «бутерброд»: слой ткани + слой мембраны (двухламинарная ткань) или ткань + мембрана + дополнительный слой материала, защищающего саму мембрану от повреждений (трехламинарная ткань). Водопроницаемая сторона мембраны обращена «внутрь», водоотталкивающая - «наружу». Мембрана используется и для изготовления обуви - спортивной, треккинговой, альпинистской и пр.
Главное - сухо! Со всех сторон…
Чем же так хороши мембранные ткани? Их применение в одежде решает две важных проблемы, с которыми сталкивается любой человек, практикующий физическую активность на свежем воздухе. Понятно, что при активном движении человек потеет, и эта влага не должна задерживаться под одеждой, т.е. одежда должна «дышать», выпуская испарения тела наружу. Это не только обеспечивает комфорт, но и предохраняет от перегрева при высокой активности и переохлаждения при ее прекращении. Все знают, что очень легко простудиться, оказавшись «мокрым» и распаренным на холоде. Поры мембраны обращены к телу, что позволяет отводить влажность из-под одежды в окружающую среду. Соответственно, наружный материал также «дышит», пропуская влагу через себя.
Однако если ткань пропускает влагу изнутри наружу, то, по логике, возможен и обратный процесс - если вы попали под дождь или просто находитесь в условиях очень высокой влажности? Здесь-то и проявляет себя односторонняя проницаемость мембраны - влага снаружи не может попасть внутрь! Для туристов, спортсменов и других любителей отдыха на природе, подверженных капризам погоды, это более чем актуально.
Ко всем перечисленным полезным свойствам мембранных тканей можно добавить еще одно, не менее важное: они обеспечивают отличную защиту от ветра. При низких температурах и/или сильном ветре использование мембранных тканей в разы снижает потери тепла из-под одежды. Следует, правда, оговориться, что в теплую погоду, когда активная конвекция необходима для охлаждения тела, это свойство мембранной ткани может оказаться скорее недостатком. Производители спортивной и туристической одежды знают об этом, поэтому большинство штормовых (ветро- влагозащитных) вещей снабжено дополнительными вентиляционными отверстиями на молниях.
Обратная сторона медали
Как мы видим, мембранные ткани - отличное решение для тех, кто любит физическую активность на свежем воздухе. Однако не следует приписывать штормовой одежде совсем уж волшебные свойства - ее полезные качества все же ограничены особенностями технологий и характеристиками используемых материалов.
Для того, чтобы верхний слой одежды (куртка или брюки) из мембранной ткани «отработал» на 100% своих возможностей, необходимо прежде всего правильно подобрать внутренние слои. От мембранной вещи не будет пользы, если под нее вы наденете что-то из «недышащего» или хорошо впитывающего влагу материала.
Вещи из мембранных тканей по «дышимости» уступают одежде из натуральных материалов, однако имеют перед ними преимущество в виде защиты от ветра и влаги. Водонепроницаемость разных видов мембран также варьируется, обычно этот показатель (вкупе с показателем «дышимости» - паропроницаемостью) указывается производителем в паспорте изделия. Теоретически абсолютно водонепроницаемых мембран не существует: понятно, что любой материал, имеющий поры, не может быть полностью герметичным и рано или поздно начнет пропускать влагу. Вопрос только в том, насколько интенсивное и продолжительное воздействие воды для этого требуется. На практике крайне редко можно встретить условия, при которых может «дать течь» одежда из мембраны с самым высоким показателем водонепроницаемости (20.000 мм водяного столба), поэтому такой показатель можно приравнивать к полной водонепроницаемости.
Физика и арифметика
Кстати о методиках измерений - откуда, собственно, берутся все эти цифры, характеризующие конкретную мембранную ткань и одежду из нее, и что они означают?
Водостойкость ткани измеряется в миллиметрах водяного столба, и это значение показывает, какое давление воды на единицу площади может выдержать материал без пропускания ее внутрь. В сущности, это попытка имитировать максимально сложные реальные условия - скажем, во время сильного ливня с ветром капли дождя, имея определенную массу, скорость и интенсивность, могут создавать довольно высокое давление воды на ткань. Или, например, опираясь локтем или коленом на мокрую поверхность, вы сами создаете это давление весом своего тела.
Для того, чтобы ткань выдерживала без промокания небольшой дождь, требуется водостойкость ок. 2.000 мм в. ст., дождь средней силы - 7.500, для самых экстремальных условий (очень сильный ливень, шторм) подходят ткани с водостойкостью не менее 20.000 мм. Для сравнения: максимальная водостойкость хлопка, например, составляет всего 500 мм водяного столба, синтетики без какой-либо специальной обработки - 1000 мм.
Что касается паропроницаемости, то ввиду относительной сложности измерений применяются разные методики. Суть их, в принципе, одна: опытным путем установить, какое количество влаги в виде пара проникает через единицу площади материала за единицу времени, например сколько граммов парообразной влаги пропускает один метр ткани за 24 часа. Разница методик состоит в разной степени учета прочих условий: температуры, относительной влажности окружающего воздуха и пр. Несложно понять, что при высокой физической активности (напр. бег на лыжах по пересеченной местности) с интенсивным потоотделением необходима очень высокая паропроницаемость мембранной ткани (до 20.000 г/м), средняя активность (скалолазание, горные лыжи) предполагает показатель ок. 10.000, низкая (ходьба пешком со средней скоростью) - от 3.000.
Что такое одежда полартек флис?
Флис - это синтетическая ткань из полиэстера, волокна которой не впитывает влагу, но эффективно отводит ее от поверхности тела.
Одежда из флиса отличается легкостью и практичностью, отлично сохраняет тепло, прочна и надежна. Одежду из флиса можно с успехом использовать в качестве дополнительного утепляющего слоя, также одежда флисовая может быть использована как самостоятельный элемент одежды для активных людей. Уникальные свойства одежды полартек позволяют с успехом использовать ее в самых сложных условиях, куртки и брюки из флиса выручат и на рыбалке и охоте, будут полезными в походе и на тренировке.
В зависимости от Ваших потребностей Вы можете приобрести брюки, куртки и толстовки из флиса различной степени мягкости, цвета и фасона. Одежда из флиса отличается от одежды из других тканей тем, что при своем маленьком весе она хорошо «дышит», гораздо прочнее одежды из натуральных тканей, эластичная, долго сохраняет форму и не прихотлива в уходе.
Благодаря особенностям процесса изготовления флис может быть одно- и двухсторонним. Односторонний флис - используется для нижнего белья и рубашек, из двухстороннего флиса отшивается более теплая одежда. В конце производства флис проходит в гидрофильную обработку, в результате которой приобретает особые защитные свойства. И уже готовую одежду из флиса обрабатывают, при необходимости водоотталкивающими пропитками.
Флис изготавливается разной фактуры и плотности, это позволяет применять его как на подкладку, так и в качестве ткани для верха демисезонных курток. Флис мягкий и приятный к телу, поэтому его используют в местах, где куртка прикасается к телу (воротники и манжеты).
Polartec это общее название для около 100 видов синтетических тканей из 100% полиэстера. Технология плетения флисовой ткани давно известна и, в общем, не сложна - это трикотаж, с вплетенным в структуру ворсом. Отличие в качестве между полартеком и флисом известных марок незаметны и имеют общую задачу - производство не ткани, а волокна с особыми свойствами, благодаря чему особые различия между полартеком и флисом известных марок незаметны.
---------- <i>Last edit by: aborigen at 04.05.2012 20:01:15</i>
Страницы комментариев: 0 | 1
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Работает на Textus ------
Любая перепечатка или использование материалов только с предварительным, письменным разрешением, указанием автора, адреса и линка на сайт в видимом месте страницы с материалом.
Все права принадлежат авторам, странице aborigen.rybolov.de и будут защищены по закону.
-
Дюссельдорф достопримечательности
-
Кёльн достопримечательности
-
Сделать стартовой
Добавить в закладки
